Koktajle do utraty wagi lub, jeśli jest wyrażona kulturowo, do przyspieszenia metabolizmu i stymulowania metabolizmu lipidów, można łatwo kupić w sklepach z żywnością dla sportowców . Kupujesz proszek (z licencją i przekonaniem producenta - że ta "zabarwiona mąka" naprawdę działa), zasiej mleko, wodę, sok i, ogólnie rzecz biorąc, w czymkolwiek i schudnij. Cóż za cud!
Jednak przesiewanie z tą wygodą i, nie będziemy ukrywać, przyjemny smak, koktajle, jesteś o wiele szybszy niż masz czas, aby schudnąć, osuszyć portfel. W takich przypadkach dana osoba zaczyna myśleć o tym, jak być i jak zastąpić już lubiane lekarstwo, biorąc pod uwagę oszczędność pieniędzy.
Pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, jest wytwarzanie w domu tłustych koktajli, z własnymi własnymi, naturalnymi produktami, które można dotknąć, powąchać i upewnić się, że nie są one oczywistym owocem inżynierii genetycznej.
Oczywiście, takimi naturalnymi substytutami będzie mniej szybkie spalanie tłuszczu, ale pozwolą ci wydać pieniądze na inne sposoby na utratę wagi - na przykład zakup biletów okresowych na siłownię ...
Składniki koktajli tłuszczowych
Przygotuj spalające tłuszcz koktajle do utraty wagi jest bardzo proste. Konieczne jest tylko przyjmowanie składników o oczywistych właściwościach spalania tłuszczu i łączenie wszystkich w blenderze. Powstaje coś, co można wypić na śniadanie, zamiast popołudniowej przekąski, przed i po treningu.
Zobaczmy, na co powinny składać się skuteczne koktajle do spalania tłuszczu:
- Kawa nie jest na próżno składnikiem wszystkich napojów energetycznych i nie możemy sobie wyobrazić bez filiżanki pachnącej kawy instant na początku dnia pracy ... Powodem popularności pierwszego na świecie konsumenta żywności jest prosty tonik, który zwiększa zdolność do pracy fizycznej i umysłowej. Zasadniczo łagodzi senność rano i wieczorem zasypia. Kawa często służy jako główny aktywny składnik sportowego koktajlu do spalania tłuszczu. Specjalistyczne koktajle zawierają kilkanaście razy więcej kofeiny niż analogów sprzedawanych zwykłym śmiertelnikom. Piękno polega na tym, że kofeina pomoże ci czerpać więcej energii ze swoich rezerw - to znaczy, że będziesz wykonywać więcej ćwiczeń, mniej zmęczony i bardziej aktywnie spalać tłuszcz.
- Zielona herbata nie jest mniej "kofeiną", a także pobudza. Prawdą jest, że inną aktywną substancją zielonej herbaty są katechiny - zwiększają produkcję ciepła, a do produkcji ciepła stosuje się tłuszcz.
- "Fałszywy" cynamon to chiński cynamon, krewny tego cynamonu, który przywieziony jest ze Sri Lanki. Różnica polega na tym, że chiński analog zwiększa konsumpcję kalorii, ale prawdziwy cynamon - nie. Odróżnienie pierwszego od drugiego nie jest trudne - najtańszy cynamon na półkach z przyprawami - tak naprawdę jest cynamonem.
- Grejpfruty - ten owoc stał się popularny wśród odchudzających się, ze względu na swoje właściwości obniżania poziomu cholesterolu we krwi, w celu normalizacji poziomu cukru i pracy przewodu pokarmowego. Z grejpfruta powstają spalające tłuszcz koktajle, które pomagają nie tylko aktywować metabolizm, ale także rozweselić tych, którzy są na diecie - w końcu aromat cytrusów jest nie mniej leczący niż sama kompozycja.
Przepis na płonący koktajl z selerem
Wszystkie te produkty są dobre, ale wolimy traktować cię tłustym koktajlem z selerami i jabłkami, które rozweselają w gorący letni poranek i zachęcają do joggingu lub szarży.
Koktajl z selerem
Składniki:
- zielone jabłka - 2 sztuki;
- łodygi selera - 4 szt .;
- wapno - ½ szt .;
- woda 100 ml;
- lód - w razie potrzeby.
Przygotowanie
Skórki i rdzeń jabłek, zmielić. Wymieszaj z pędami selera w blenderze. Od połowy limonki wyciskamy sok, mieszamy z wodą i dodajemy do blendera - jeszcze raz wszystko potrząśnij razem. Wytnij lód osobno i dodaj do szkła.