Z reguły za 5 miesięcy zaczyna się zwabić dziecko. Dla dzieci karmionych sztucznie lub mieszanym przez 4-5 miesięcy - optymalny wiek dla wprowadzenia uzupełniającej żywności. Na tym etapie rozwoju dziecko potrzebuje również składników odżywczych, które nie mogą w pełni zapewnić mieszankę dla niemowląt. A mleko matki nie zawsze jest wystarczające dla 5-miesięcznego dziecka, a czasami dziecko w tym wieku po prostu go nie ma. Świadomie, zgodnie z zaleceniami WHO (Światowej Organizacji Zdrowia), przynęta rozpoczyna się po 6 miesiącach. 5 miesięcy to już początek szóstego miesiąca życia twojego dziecka, więc teraz jest czas, aby pomyśleć o tym, jak urozmaicić dietę swojego dziecka.
Wprowadzamy przynętę w 5 miesięcy
Pierwszą rzeczą, którą powinna zrobić młoda matka, podejmując decyzję o rozpoczęciu karmienia uzupełniającego w ciągu 5 miesięcy, jest skonsultowanie się z pediatrą. Można tego dokonać, przechodząc do innej rutynowej kontroli. Lekarz oceni wskaźniki rozwoju dziecka, pomoże wyjaśnić terminy wprowadzania żywności uzupełniającej, zaleci rozpoczęcie karmienia oraz przedstawi schemat wprowadzania nowych produktów.
Jakiego rodzaju pokarm jest zalecany dziecku w ciągu 5 miesięcy? W diecie dziecka w wieku 5 miesięcy, z wyjątkiem mleka lub mleka, może już być obecny: przeciery warzywne i owocowe, soki owocowe, kompoty, zboża, warzywa i masło. Nie potrzeba więcej nowych produktów przez okres do 6 miesięcy. Aby określić ramy czasowe dla ewentualnego wprowadzenia produktów dla dzieci w wieku 5 miesięcy, pomoże tabela uzupełniającego dokarmiania dzieci do roku , którą można znaleźć na naszej stronie internetowej. Podczas sprawdzania proponowanych tabel i wszelkiego rodzaju harmonogramów wprowadzania i uzupełniających programów żywienia, w wieku 5 miesięcy lub w jakimkolwiek innym wieku, należy pamiętać, że są to jedynie zalecenia, a nie ścisłe normy. Ostatecznie, w wyniku studiowania literatury i na podstawie porady lekarza, każda matka opracowuje własny schemat wprowadzania żywności uzupełniającej.
Przynęta w 5 miesięcy - soki i kompoty
Soki są zwykle wprowadzane do diety niemowląt dość wcześnie, często po 4 miesiącach. Pierwszy sok niemowlęcy to oczywiście sok z zielonego jabłka. Rozpocznij od kilku kropel rozcieńczonych przegotowaną wodą, następnie codziennie zwiększaj stopniowo ilość soku (oczywiście pod warunkiem, że nie ma reakcji alergicznej ani niestrawności). Pod koniec 5 miesiąca dzienna dawka soku owocowego może zostać zwiększona do 50 ml.
Jeśli na soku dziecko reaguje kolką w brzuchu lub obserwujesz inne reakcje nietolerancji, na przykład alergiczną wysypkę itp. - soki lepiej preferować kompoty ze świeżych lub suszonych jabłek lub suszonych śliwek.
Karmienie w ciągu 5 miesięcy - przecier owocowy
Puree owocowe są często wprowadzane już od 4 miesięcy. Do pierwszego kontaktu z przecierem owocowym, a także w przypadku soków najlepiej pasuje zielone jabłko - najlepiej wchłaniane przez organizm dziecka, a ryzyko alergii jest minimalne. Najlepiej zacząć od pieczonego, nie surowego jabłka - jest to bardziej oszczędna opcja dla żołądka. Jak upiec jabłko dziecku, przeczytaj tutaj . Po raz pierwszy wystarczy ¼ łyżeczki, a następnie stopniowo zwiększać ilość, doprowadzając do końca 5 miesiąca do 50 ml dziennie.
Jeśli twoje 5-miesięczne dziecko jest już zaznajomione z puree jabłkowym, w tym wieku możesz zacząć stopniowo wprowadzać nowe owoce: gruszka, banan, morela, brzoskwinia. Każdy nowy owoc, najpierw miażdżmy w bardzo małej ilości, osobno lub mieszając go z puree z już znanego owocu lub warzyw. Aby prawidłowo ocenić reakcję organizmu dziecka na nowy produkt, nie należy wprowadzać więcej niż jednej "innowacji" na tydzień.
Karmienie w ciągu 5 miesięcy - przecier warzywny
Przecier warzywny wprowadza się do karmienia niemowląt, poczynając od 5 miesięcy. Ze względu na jednorodną konsystencję po raz pierwszy najlepiej nadają się cukinia, ziemniaki, kalafior i brokuły. Nieco później możesz dać dziecku pomarańczowe warzywa: dynię i marchewkę, ale z rozwagą - jaskrawo zabarwione owoce i warzywa częściej wywołują alergię. Schemat wprowadzenia nowych warzyw jest taki sam jak w przypadku owoców: wprowadzamy nie więcej niż jedno nowe warzywo tygodniowo, zwiększamy dawkę z 1 / 4-1 / 2 łyżeczek do 100 g dziennie do końca 5 miesiąca. Jeśli dziecko nie lubi tego lub tego warzywa - nie używaj siły, spróbuj innego.
Aby nakarmić dziecko konserwami puree przemysłowej produkcji lub przygotować warzywa niezależnie - wybór pozostaje dla rodziców. Powiedzmy, że lepiej kupować puszki w aptece, zwracając uwagę na daty ważności, a warzywa i owoce są lepsze od tych uprawianych w twoim regionie (z wyjątkiem, oczywiście, bananów i innych egzotyków).
Niemniej jednak, jeśli pozwala na to czas, lepiej gotować przecier warzywny ze świeżych lub mrożonych warzyw samodzielnie. W rzeczywistości zajmuje to niewiele czasu, zwłaszcza, że prawie każda kuchnia ma przynajmniej prosty model miksera. Jeśli Twoje dziecko urodziło się zimą lub wiosną, to do swojej 5-6-miesięcznej starości będzie ogromny wybór sezonowych jesienno-letnich warzyw i owoców. Zapraszam do kupowania ich na targach i w sklepach oraz do przygotowywania przepysznych i różnorodnych przecierów na okruchy. Ale matki letnich i jesiennych dzieci będą musiały zadbać o zapasy na zimę i wiosnę z wyprzedzeniem: kupić sezonowe cukinie, dynie lub inne warzywa na rynku, umyć je i umyć, pokroić i zamrozić. A zimą lub wiosną, kiedy nadszedł czas, aby wprowadzić przynętę, zabierz swoje zapasy z zamrażarki, ugotuj i przygotuj przydatne i bezpieczne tłuczone ziemniaki.
W gotowanych schłodzonych puree ziemniaczanym dodać łyżeczkę oliwy lub nierafinowanego oleju słonecznikowego.
Przynęta w 5 miesięcy - owsianka
Kolejnym produktem, który można wprowadzić do diety dziecka w wieku 5 miesięcy, są zboża w postaci płatków zbożowych. Rozpocznij, z reguły, od płatków owsianych. Następnie wprowadzają dziecko do gryki, ryżu, kaszy kukurydzianej.
Możesz ugotować owsiankę dla dzieci ze zwykłych płatków zbożowych lub płatków zbożowych, wstępnie zmieląc je na mąkę. Gotować kaszki dla 5-miesięcznych dzieci na wodzie, można dodać mleko matki lub mleko (mleko krowie dla 5-miesięcznych dzieci jest przeciwwskazane), a także odrobinę cukru. Ale jest to prostsze, czystsze i bezpieczniejsze niż specjalne kaszki dla niemowląt, które są oferowane przez wielu producentów żywności dla niemowląt. Takie kaszki są hodowane w przegotowanej wodzie o temperaturze około 40 ° C, co pozwala zachować użyteczne właściwości owsianki; Nie czekaj, aż ostygnie; a także regulować spójność
Ilość owsianki, a także każdego nowego produktu należy stopniowo zwiększać, zaczynając od 1-2 łyżeczek i doprowadzając do końca 5 miesiąca do 50-100 g. Do gotowej grubej owsianki śniadaniowej można dodać niewielki kawałek masła.
Karmienie dziecka w ciągu 5 miesięcy
Pięciomiesięczne dziecko karmione jest 5-6 razy dziennie. W drugim dniu karmienie zazwyczaj daje owsiankę i przecier owocowy, w trzecim - przeciery warzywne i soki owocowe. W pozostałych karmieniach dziecko otrzymuje mleko matki lub mleko.