We współczesnym świecie imbir jest szeroko stosowany w wielu przepisach na odchudzanie. Z jego pomocą możesz przygotować gorące dania, przekąski, pierwsze dania, desery i oczywiście napoje.
Jak zrobić napój imbirowy do utraty wagi?
Istnieje wiele różnych przepisów, które pomogą Ci schudnąć. Najczęściej imbir łączy się z cytryną. Taki napój zachowuje swoje właściwości użytkowe w ciągu dnia, jeśli jest umieszczony w lodówce. Do jego przygotowania można użyć imbiru w postaci świeżej i suszonej.
Przepis na drinki imbirowe do utraty wagi jest prosty i każdy może sobie z tym poradzić.
Składniki:
- mały korzeń imbiru - 1 szt .;
- cytryna - 1 szt.
Przygotowanie
Cytryna musi być przecięta na pół. Jedną częścią trzeba wycisnąć sok i pokroić drugą połówkę na małe kawałki. Korzeń musi być oczyszczony, posiekany, wrzucony do czajnika i wylany sokiem z cytryny. Również w imbryku trzeba umieścić plasterki cytryny. Pozostaje tylko zalać wrzącą wodą i nalegać na napój przez 15 minut. Przed spożyciem napoju imbirowego do utraty wagi, gotowanego w domu, należy go naprężyć. Ponadto, w celu urozmaicenia smaku, można dodać różne przyprawy, na przykład cynamon , pieprz lub miętę, melisę itp.
Imbir z zieloną herbatą
Kolejna świetna opcja, która będzie bardzo smaczna i pomoże pozbyć się zbędnych kilogramów.
Składniki:
- zielona herbata - 1 łyżeczka;
- suchy imbir - 1 szczypta;
- cytryna - 1 sztuka;
- wrząca woda - 250 ml.
Przygotowanie
Herbatę należy mieszać z imbirem i parzyć w zwykły sposób. Użyj go z cytryną.
Napój imbirowy do odchudzania zaleca się pić w ciągu dnia w małych ilościach. Pamiętaj, aby pozbyć się nadwagi, stosować odpowiednie odżywianie i uprawiać sport.