Zimą jazda na nartach jest nie tylko idealną opcją dla rozrywki, ale także doskonałą okazją do treningu, z obciążeniem wszystkich grup mięśni . Ważne jest, aby wiedzieć, jak wybrać wioślarstwo, aby znaleźć idealny zapas dla siebie.
Osobliwością ruchu kalenicowego jest to, że odpychanie od ziemi odbywa się po wewnętrznej stronie toru narciarskiego. Ważna jest również trasa, która powinna być dobrze ubita i szeroka. Od klasycznych nart łyżwowych różnią się one tym, że są około 15 cm krótsze, mają tępy nos, a środek ciężkości jest przesunięty o 2,5 cm.
Jak wybrać narty do jazdy na łyżwach?
Eksperci zalecają ostrożne podejście do wyboru sprzętu, opierając się na indywidualnych wskaźnikach. Na wstępie chciałbym powiedzieć o cenie, ponieważ wielu uważa, że im drożejsze narty, tym lepiej. W rzeczywistości tak nie jest, a eksperci doradzają nowoprzybyłym kupować opcje budżetowe, wśród których można znaleźć dobry sprzęt. Kolejna dobra wskazówka - jeśli waga sportowca jest większa niż 70 kg, lepiej wybrać narty ze średniej kategorii cenowej, które są trwalsze.
Jeśli są Państwo zainteresowani nartami do wyboru do biegania po grzbiecie, należy zwrócić uwagę na następujące wskaźniki:
- Długość . Aby obliczyć tę wartość, należy wykonać proste obliczenia, a mianowicie do wzrostu konieczne jest dodanie 10-12 cm.
- Sztywność . Ten parametr należy wybrać w zależności od wagi narciarza. Na przykład, jeśli osoba o niskiej wadze sama wybiera twarde narty, nie będą one przyciśnięte do podłoża, a jazda będzie niewygodna. Dla tych, którzy chcą jeździć na nartach, warto wybrać opcje średnio-trudne. Ważne jest, aby powiedzieć, że ciężkie narty często się ześlizgują, a także wyskakują z szarpnięciem. Jest jedna wskazówka, jak wybrać narty do jazdy na deskorolce - musisz nartach nosić na równej powierzchni, założyć buty i stanąć na nich. Po równomiernym rozłożeniu ciężaru za pomocą kawałka papieru zmierz długość prześwitu pomiędzy nartami a podłogą. Musisz to zrobić przed i za bagażnikiem. Idealny - gdy przednia odległość wynosi 30-40 cm, a tył - 10-15 cm Jeśli przenosisz ciężar na jedną nogę, wartość światła nie powinna być większa niż 10 cm Nie wszystkie sklepy mogą niszczyć narty, więc możesz użyć innego porady - składaj narty pionowo, przesuwając powierzchnie względem siebie. Następnie połóż dłonie na poduszkach i ściśnij je. Nadaje się do nart, jeśli między nimi istnieje luka 1-2 mm.
- Siła . Wskaźnik ten zależy również od wagi osoby, a im więcej, tym silniejszy jest sprzęt.
Mówiąc o tym, jakiego rodzaju początkujący trzeba wybrać narty do biegania po grzbiecie, warto porozmawiać o wyborze patyków. Warto dać pierwszeństwo opcjom, które dotykają ramienia.
Inne wskazówki, na które można wybrać nartę do skate course:
- Dostępne są dwie opcje mocowania: automatyczna i mechaniczna. W pierwszym przypadku mocowanie wykonuje się, gdy
Specjalny uchwyt jest wkładany do specjalnego rowka. Jeśli osprzęt jest mechaniczny, wówczas buty zapinają się ręcznie i ta opcja jest uważana za najbardziej niezawodną. - Wybór wpłynie na materiał, z którego wykonane jest urządzenie. W sklepach można znaleźć warianty plastiku i różnych gatunków drewna. Pierwsza opcja jest uważana za bardziej trwałą i trwałą, a nawet takie narty pozwalają rozwinąć dużą prędkość. Lepiej dla początkujących wybrać sprzęt wykonany z drewna, który jest znacznie tańszy, a jego pęknięcie nie uderzy mocno w kieszeń.
- Buty narciarskie powinny być wysokie, sztywne i zamocowane w pobliżu kostki.