Eksperci udowodnili, że pływanie jest najbardziej użytecznym zajęciem, co jest bardzo korzystne. Dzieci mogą odwiedzać basen od najmłodszych lat. Istnieje wiele rozrywek, które rozwijają dziecko, pomagając radzić sobie z wieloma problemami.
Gry w basenie dla dzieci
Po pierwsze, należy wziąć pod uwagę korzyści, jakie można uzyskać podczas regularnych wizyt w klubie pływackim. Rozrywka w wodzie przyczynia się do rozwoju fizycznego, poprawy zdolności motorycznych oraz koordynacji wzrokowej i ruchowej. Powiększony i wzbogacony słownictwem dla młodych sportowców. Gry w basenie z dziećmi rozwijają wrażenia dotykowe, tworzą pomysły na temat wielkości, głębokości i tak dalej. Woda pomaga radzić sobie z napięciem nerwowym i agresją. Jest to niewielka lista korzyści, które można uzyskać podczas regularnego pływania.
Gra w piłkę w basenie
Dla rozrywki i rozwoju dziecka wykorzystywane są zapasy, a kule są najbardziej dostępne. Pomagają poprawić zdolności, na przykład, reakcję, zręczność i zdolności motoryczne. W basenie są indywidualne gry i zespoły.
- "Koszykówka do wody" . Możesz grać w koszykówkę, dla której uruchamiany jest pierścień życia, będzie służyć jako pierścień. Musisz uderzyć go małą kulką. Możesz zatrzymać prawdziwy mecz lub po prostu rzucić karę.
- Polo . Popularne są gry drużynowe w basenie z piłką. Wszystkie są uformowane w dwie drużyny, które ustawiają się naprzeciwko przeciwnych stron. Piłka jest uruchomiona, a gracze powinni spróbować wziąć piłkę i dotknąć granicy przeciwnej drużyny. Ważne jest, aby piłka nie trzymała się jednej ręki dłużej niż pięć sekund. Jeśli to możliwe, możesz użyć bramy.
Odgrywanie ról dzieci w basenie
Rozrywka, gdy dzieci dostają role, są bardzo popularne. Mają swoje zalety: rozwijają wyobraźnię, cechy przywódcze, inteligencję i tak dalej. Możesz grać w gry w basenie, nawet jeśli jest dwóch uczestników.
- "Piraci i obrońcy". Wszyscy są podzieleni na dwie grupy, a obrońcy stoją w pewnej odległości od siebie i strzegą obiektu, a piraci muszą go zabrać.
- "Karasi i sum". Trzy są przydzielone do karpia, jeden będzie sumem, a reszta będzie w kręgu, trzymając się za ręce. Takie gry wodne dla dzieci w basenie powinny być prowadzone na płytkich głębokościach. Problem polega na tym, że suma dogania co najmniej jednego Karaś, podczas gdy "ryba" powinna przechodzić tylko pod ręce osób stojących w kole. Taka zabawa pomoże ci się nauczyć, nie bój się nurkować.
Gry w basenie do aquaterapii
Uzdatnianie wody jest stosowane od wielu lat w celu zwalczania różnych zaburzeń psychicznych i konkretnych problemów zdrowotnych. Gry dla dzieci w basenie pomagają w problemach z układem mięśniowo-szkieletowym, porażeniem mózgowym, urazem mózgu i tak dalej. Ważne jest, aby nie były one zbyt aktywne, co pomoże uniknąć nagłych ruchów i wzbudzeń układu nerwowego.
- "Zbieraj przedmioty." Możesz ułożyć wiele przedmiotów na powierzchni i dziecko będzie je musiało zbierać.
- "Wąż". Z rzędu są ułożone obiekty, na przykład plansza, koło oszczędnościowe i tak dalej. Zadaniem jest przepłynięcie przez węża przez wszystkie przeszkody.
Gry w suchym basenie
Pojemnik wypełniony kulkami to idealne miejsce nie tylko do rozrywki, ale także do rozwoju. Przenoszenie gier w basenach stymuluje poszukiwania i aktywność twórczą, pomaga zrelaksować się, ćwiczyć grupy mięśniowe i zapewniać działanie masażu, stymulując wrażliwość dotykową. Regularne sesje są zalecane w przypadku niektórych problemów zdrowotnych.
- "Lejki" . Uczestnicy siedzą na dole i opuszczają piłki, na przemian ręce wykonują ruchy obrotowe. Gra pomaga rozwijać koordynację i ma efekt masowania.
- "Nemo" . Na dole musisz ukryć kilka przedmiotów i musisz je znaleźć przez pewien czas. Lepiej podzielić uczestników na pary.
Gry w basenie dla dorosłych
Zabawa w wodzie to nie tylko dzieci, ale także dorośli, spędzający wolny czas z pożytkiem. Popularne i ciekawe gry w wodzie w basenie:
- "Jeźdźcy" . Najpopularniejsza rozrywka wśród młodzieży, dla której uczestnicy tworzą pary i lepiej jest, jeśli są to zespoły facet / dziewczyna. Przedstawiciele płci pięknej zasiadają w ramionach partnerów i rozpoczyna się akcja. Wyzwaniem jest zrzucenie rywali.
- Para sztafetowa . Tworzy dwie grupy, a odległość przechodzi od razu dwóch uczestników z każdego. Jedna osoba pływa na klatce piersiowej, pracując tylko rękoma, a druga przywierając do swoich stóp i pływa, używając tylko swoich dolnych kończyn. Przekaźnik odbywa się parami.
- "Nurkowie" . Podobne gry w basenie dla fajnej firmy są odpowiednie dla tych, którzy wiedzą, jak dobrze pływać. Na samym końcu trzeba rozrzucać różne przedmioty, a uczestnicy są podzieleni na zespoły. Zadaniem jest podnieść jak najwięcej obiektów na powierzchni.