Każdy wie, że konieczne jest przeprowadzenie samokontroli piersi, ale ile osób dobrze to zna i zapamiętuje.
Kiedy konieczne jest samodzielne badanie gruczołów sutkowych?
Samobadanie piersi pod kątem niekorzystnych zmian powinno odbywać się co miesiąc. Regularne wizyty u lekarza nie wykluczają potrzeby tej procedury. Ponadto, nie jest wymagany żaden specjalny sprzęt, wystarczy lusterka i własne ręce, i zajmuje to trochę czasu - 10-15 minut. Samokontrola jest konieczna w pierwszym tygodniu po menstruacji, ponieważ w innych przypadkach badanie może być nieskuteczne - przed miesiączką i podczas niej pierś puchnie i może pojawić się bolesność.
Procedura samodzielnego badania piersi
Samokontrola składa się z dwóch etapów - badania i badania palpacyjnego.
Kontrola jest przeprowadzana w następujący sposób
- Rozbierz się i wstań prosto przed lustrem.
- Dokładnie zbadaj gruczoły sutkowe, zwracając uwagę na stan, wielkość i kształt skóry, stan brodawki, obecność wydzieliny z brodawki lub strupa.
- Podnieś ręce i zbadaj swoją klatkę piersiową.
Palpacja przeprowadzana jest stopniowo, stopniowo, stopniowo, ale bolesne doznania nie są konieczne. Musisz dotknąć palcem w następującej kolejności.
- Rzuć lewą ręką za głowę. Za pomocą palców prawej ręki delikatnie dotknij lewej piersi, poruszając się spiralnie - od pachy do brodawki sutkowej.
- Poczuj lewą pierś, poruszając się pionowo, od góry do dołu.
- Powtórz te same operacje z prawą piersią.
- Delikatnie ściśnij sutki palcami, aby sprawdzić, czy nie ma wydzieliny
- Dalej badanie jest kontynuowane w pozycji leżącej. Musisz położyć się na plecach, umieszczając mały wałeczek pod łopatką od strony, którą badasz.
- Badanie przeprowadza się, gdy dłoń znajduje się w trzech pozycjach - leży wzdłuż ciała, jest nawinięta za głowę i jest odwrócona na bok.
- Trzymając palce prawej ręki, dotknij lewą pierś, najpierw zewnętrzną połowę, a następnie wewnętrzną połowę. Zewnętrzna połowa jest sondowana, rozpoczynając sutek i poruszając się w górę. Wewnętrzna połowa jest wyczuwana palcem od brodawki, przesuwając się do mostka. Musisz przejść przez wszystkie obszary, zwracając uwagę, czy istnieją uszczelki, węzły, zmiany grubości skóry lub struktury tkanki piersi.
- Palce prawej dłoni muszą wyczuć obszar pachowy i nadobojczykowy.
- Te same manipulacje muszą być wykonane poprzez badanie prawej piersi. Ruchy są odbijane w lustrze.
Aby nie zapomnieć o kolejności działań, użyj tej notatki.
Na co powinienem zwrócić uwagę podczas samobadania piersi?
Podczas przeprowadzania ankiety po raz pierwszy wiele kobiet jest zaskoczonych nierównomierną strukturą piersi. To nie powinno być powodem do niepokoju, gruczoły sutkowe składają się z płatków o różnych rozmiarach i gęstościach. Musisz się martwić, jeśli zauważysz następujące zmiany:
zmiana kształtu piersi;- asymetryczna zmiana rozmiaru biustu, lekka asymetria jest obecna u wszystkich, trzeba się lękać, gdy nagle się pojawi;
- jakakolwiek kondensacja, która pojawia się na skórze piersi;
- chowanie sutków;
- wszelkie zmiany w skórze piersi - powstawanie zmarszczek lub marszczenia;
- pojawienie się kompresji w obszarach pachowych lub nadobojczykowych;
- jakikolwiek obrzęk jednego lub obu gruczołów sutkowych;
- obrzęk żył na jednym lub obu gruczołach sutkowych;
- wszelkie wydzieliny ze sutków, z wyjątkiem okresu ciąży i laktacji;
- zmiana kształtu brodawki, skrócenie promienia otoczki.
Jeśli masz jakiekolwiek podejrzenia lub wątpliwości podczas samokontroli, musisz umówić się na wizytę u lekarza (mammologa), nie musisz go opóźniać wizytą u specjalisty. Im szybciej choroba zostanie wykryta, tym skuteczniejsze będzie leczenie.