Jak zmniejszyć pochwę?

Wraz z problemem poszerzenia pochwy większość kobiet staje się po porodzie, choć przypadki, w których wielkość pochwy zwiększa się w wyniku sztucznego przerwania ciąży chirurgicznie, nie są rzadkie. Istnieje również kategoria dziewcząt, które z natury mają szeroką pochwę. Ale niezależnie od powodu, aby szukać sposobów na zmniejszenie pochwy kobiet "robi" nie sam fakt posiadania szerokiej pochwy, ale niezadowolenie z życia seksualnego. Nie jest tajemnicą, że jasność odczuć w trakcie stosunku płciowego wraz ze wzrostem wielkości pochwy jest znacznie zmniejszona, podczas gdy obaj partnerzy odczuwają zmianę.

Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak zmniejszyć i wzmocnić mięśnie pochwy w domu, a dzięki temu przywrócić dawną pełnię wrażeń z intymności.

Jak zmniejszyć rozmiar pochwy po porodzie?

Z reguły bez pomocy chirurga można zmniejszyć wielkość pochwy po porodzie zwykłymi prostymi ćwiczeniami. Trening intymny - przymiotnik, czyli ćwiczenia Kegla, przywracają mięśnie pochwy do dawnej elastyczności, pod warunkiem, że ich kobieta będzie się regularnie wykonywała. Kilka tygodni po porodzie możesz zacząć wykonywać najprostsze ćwiczenia

1. Podczas oddawania moczu konieczne jest kilkakrotne opóźnienie wydalania moczu o kilka sekund, jak gdyby proces dzielił się na kilka etapów.
2. Musisz odciążyć mięśnie krocza i odbytu, a następnie rozluźnić je, aby jedno podejście wymagało 15-krotnego rozluźnienia i napięcia mięśni.
3. Następnie musisz wciągnąć mięśnie pochwy z maksymalną siłą i próbować trzymać je w tym stanie przez 10 sekund, a następnie 5 sekund na odpoczynek i kontynuowanie. Wykonaj ćwiczenie przez 5 minut kilka razy dziennie.
4. Kolejne ćwiczenie można wykonać bezpośrednio w trakcie stosunku seksualnego: odcedzamy wszystkie mięśnie pochwy i próbujemy jakby wypchnąć penisa partnera z siebie. Należy jednak zauważyć, że ćwiczenie to można wykonać po całkowitym przywróceniu kobiecie po porodzie, a lekarz pozwoli jej na aktywne życie seksualne.

Jak zmniejszyć waginę przed stosunkiem?

Aby zmniejszyć pochwę poprzez trening, musisz radzić sobie z więcej niż jednym dniem, a nawet miesiącem. Dlatego w nagłych przypadkach, gdy konieczne jest jak najszybsze zredukowanie dostępu do pochwy, można użyć specjalnych żelowych smarów. Na szczęście firmy farmaceutyczne oferują szeroką gamę produktów, które pozwalają osiągnąć dobre wyniki w ciągu kilku minut. Nałóż żel-smar w ciągu 10-15 minut przed stosunkiem seksualnym. Warto jednak pamiętać, że efekt wytworzony przez żel-smar jest tymczasowy, dlatego środki te nie pozwalają ostatecznie rozwiązać problemu.