Imbir słynie z niesamowitego zapachu, palącego smaku i użytecznych właściwości, które okazują się bardzo przydatne podczas epidemii ARVI. Pierwszym lekarstwem na przeziębienie jest imbir, bez względu na to, czy jest to herbata, czy tylko kawałek korzenia. Rozważ recepty najbardziej zdrowych napojów z tego produktu.
Co jest przydatne w imbirze?
Aromatyczny korzeń o dziwacznym kształcie jest jednym z najpotężniejszych naturalnych immunostymulantów. Jeśli systematycznie używasz tego produktu, prawdopodobieństwo zakażenia wirusem, nawet podczas jego wybuchu w zespole, jest zminimalizowane.
Zimno herbata z imbirem jest skuteczna, głównie ze względu na zdolność wzmacniania układu odpornościowego, wzmacniania mechanizmów obronnych organizmu w walce z infekcją.
Ponadto korzeń ma działanie rozgrzewające, wykrztuśne i kojące; łagodzi ból mięśni i stawów, co jest również bardzo odpowiednie, ponieważ Infekcji wirusowej prawie zawsze towarzyszą tak zwane bóle.
Herbata z imbiru i cytryny na przeziębienie
W połączeniu z cytryną, która jest magazynem witaminy C, imbir pomaga w jak najkrótszym czasie pokonać ostre wirusowe choroby układu oddechowego. Wzmocnij działanie grejpfruta i przypraw.
Przy pierwszych oznakach przeziębienia warto gotować herbatę według następującego przepisu:
10-15 cm korzenia jest obrane, drobno posiekane lub tarte.- Dodaj powstałą papkę w 1 litrze wody i gotuj przez 10 minut.
- Usuń napój z ognia, dodaj kilka łyżek miodu, sok pół cytryny i cały grejpfrut, a także liście mięty, cynamon, kukrumu, szczypta czarnego pieprzu.
Lista przypraw może być improwizowana, ale cytryna i miód to główne składniki herbaty imbirowej z zimna.
Herbata z imbirem i przyprawami na przeziębienia
Przydatny w napoju ARVI, który przygotowywany jest na bazie czarnej i zielonej herbaty:
- Herbatę warzy się według zwykłej receptury, a następnie filtruje na patelnię i podpala.
- Gdy płyn jest ciepły, dodaj kilka nasion kardamonu i goździków do smaku, startego imbiru (jedna trzecia łyżeczki na jedną filiżankę). W razie potrzeby można podać dowolny sok z owoców cytrusowych.
Jeśli gotujesz taką herbatę przez 20 minut, imbir łagodzi ból w gardle, rozgrzewa i przyspiesza regenerację. Jednakże, w celu zapobiegania, napoje z korzenia są również bardzo skuteczne.
Jeśli nie masz czasu, aby zawracać sobie głowę przyprawami, a wirus już się poczuł, należy pośpieszyć herbatę, wystarczy wlać kilka pierści imbirowych wrzącą wodą i dodać do smaku cukier lub miód.
Imbir od kaszlu
Jeśli wystąpi mokry kaszel, pomoże to w zahamowaniu gorącego mleka, do którego dodaje się jedną trzecią łyżki suszonego imbiru w postaci proszku. Możesz również włożyć filiżankę miodu i ogórka w filiżankę. Ten napój najlepiej spożywać w nocy.
Aby ułatwić odkrztuszanie suchym kaszlem, pomoże im sok imbirowy zmieszany w równych proporcjach z sokiem z cytryny i łyżka miodu.
W walce z infekcjami płuc pomoże wywar z nasion kozieradki (shamballa), który sprzedawany jest w działach przypraw:
- 2 łyżki tej przyprawy zalać szklanką wody, gotować na małym ogniu przez około 10 minut.
- Następnie dodaj pół łyżki suchego proszku imbirowego i miodu do napoju.
Inne metody
Jak widać, pozbywanie się objawów przeziębienia pomaga nie tylko herbatę z imbirem, ale także inne środki ludowe oparte na tym korzeniu leczniczym. Na przykład, jeśli rozcieńczyć sok w równej proporcji z cukrem i kroplówki w nosie, przez kilka dni upłynie katar, a nawet zapalenie zatok.
Imbir jest użyteczny jako środek do inhalacji - olej eteryczny z tego produktu jest dodawany do inhalatora w ilości od 1 do 2 kropli, a czas trwania sesji nie powinien przekraczać 7 minut.
Aby usunąć ból w gardle, możliwe jest przeżucie pierścienia świeżego korzenia. Przy okazji, ta metoda jest dobra, jeśli musisz odświeżyć oddech w trybie pilnym.