Nie jest tajemnicą, że żylaki są bezpośrednio związane z nawykami żywieniowymi, a jeśli są one złe, szybko pogorszysz sytuację i zepsujesz wygląd swoich nóg. Odżywianie żylaków może służyć, jeśli nie lekiem, to przynajmniej doskonałym adiuwantem i zapobiegać dalszemu rozwojowi choroby. Zdarzają się przypadki, kiedy choroba spowolniła lub nawet zatrzymała się w wyniku prawidłowego stosowania diety żylaków.
Przydatne produkty na żylaki
Żylaki wymagają odżywienia, które pomoże twojemu naczyniu oczyścić się i wzmocnić, powodując zatrzymanie choroby, a przynajmniej nie może się rozwijać. Lista pożądanych produktów na żylaki to:
- Witamina C dla siły żył : truskawek, owoców cytrusowych, agrestu, porzeczek, rokitnika zwyczajnego, owoców dzikiej róży, pomidorów, papryki, kapusty, ziemniaków, kopru, pietruszki.
- Witamina E dla elastyczności żył : zielona cebula, sałata, groszek, fasola, soczewica, oleje roślinne - oliwa, kukurydza, żółtko jaja, wątroba wołowa, ziarna pszenicy.
- Włókno roślinne do mycia ciała : otręby (można je kupić w dowolnej aptece, zwanej także "błonnikiem"), owoce, warzywa.
- Rutin do wzmacniania ścian naczyń krwionośnych : grejpfruty, pomarańcze, cytryny, jarzębina, czarna porzeczka, róża psa, orzechy włoskie, herbata.
- Elementy do syntezy elastyny : krewetki, homary, ostrygi, kalmary, małże.
- Bioflawonoidy przeciwko skrzepy krwi : wiśnia i czereśnia.
Nie zapomnij przestrzegać reżimu picia: dzień, w którym trzeba pić co najmniej 1,5-2 litrów płynu, z czego 50% to woda.
Jakie pokarmy nie mogą być stosowane w żylakach?
Niemożliwe jest zbudowanie odpowiedniej diety na żylaki bez drobnych ograniczeń, które pozwolą ci nie zatkać twoich naczyń krwionośnych i nie potknąć się na miejscu, przestrzegając diety dla oczyszczenia
- Wszelkie napoje alkoholowe i o niskiej zawartości alkoholu, w tym piwo;
- wszystkie tłuste pokarmy (margaryna, masło, wieprzowina, smalec);
- Wędzone mięso, konserwy, marynaty;
- zimny, bogaty bulion;
- cukier (słodycze i ciastka);
- kawa, kakao.
Varicosity wymaga niezbyt rygorystycznej diety, ale wciąż muszą zmieniać swoje nawyki żywieniowe. Zjedzcie dobrze, a wasze nogi poczują się znacznie lepiej. Ponadto działania terapeutyczne będą miały bardziej wyraźny wpływ, co pozwoli na szybkie uzyskanie zdrowia.