Czy kiedykolwiek przyszło ci do głowy, że kiedykolwiek schudniesz na chwastach? Jeśli nie, to możesz pocieszyć się myślą, że ta utrata wagi nie będzie miała miejsca tylko na chwastach, ale na trawie leczącej. Wszystko to dotyczy mniszka lekarskiego - zwyczajnej, pospolitej, zwyczajnej rośliny, praktycznie o dowolnej szerokości geograficznej.
Dlaczego używamy mniszka lekarskiego do odchudzania?
Oczywiście stosowanie dmuchawca do utraty wagi, oczywiście, jest jego skład:
- prowitamina A;
- witaminy E, C, PP, B;
- żelazo, mangan, wapń, potas , bor, miedź;
- gorzkie glikozydy;
- guma;
- substancje żywiczne.
Przyjrzyj się potasowi - odpowiada za jedną z podstawowych właściwości mniszka lekarskiego, niezwykle przydatnego przy odchudzaniu. Mniszek lekarski jest stosowany do odchudzania, ponieważ, ze względu na potas, ma działanie moczopędne. Zatem już w formie obrzęku możesz stracić kilka dodatkowych kilogramów. Ale są też inne diuretyki. To prawda, że wszystkie inne moczopędne rośliny lub preparaty nie mają tak dużo potasu jak mniszek lekarski. Dlatego w wyniku tej utraty wagi twoje osobiste zasoby potasu są również wymywane, a już teraz istnieje prawdziwy deficyt.
Ale to nie wszystko. Dandelion jest znany ze swoich właściwości żółciopędnych. Dlatego jest bardzo przydatna do normalizacji i regeneracji całego przewodu żołądkowo-jelitowego, zwłaszcza wątroby. Otrzymywanie mniszka lekarskiego wykazuje szkodliwy cholesterol i przyspiesza trawienie, co z pewnością pomaga tylko w utracie wagi.
Odbiór dandelion
Najczęściej do odchudzania używa się korzeni mniszka lekarskiego. Wynika to przede wszystkim z faktu, że korzenie są znacznie częściej sprzedawane w aptekach, a także że są łatwe do samodzielnego zakupu na zimę.
Liście i łodygi są równie przydatne, ponieważ zawierają leczniczą gorycz. Latem wygodniejsze i mądrzejsze jest przyjmowanie świeżych zielonych pędów, w zimie - suszonych korzeni.
Jeśli warzysz herbatę ze świeżych liści, trzymaj je przez 20 minut w słonej wodzie - to nieco obniży gorzki smak, co czasami spowoduje, że napój mniszka stanie się nie do zniesienia.