Mimowolne skurcze mięśni, wywołujące dotykowy zespół bólowy i dyskomfort, nazywane są drgawkami . Mogą pojawić się o każdej porze dnia i wpływać na różne grupy mięśniowe, trwające od kilku minut do kilkudziesięciu godzin. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, co zrobić ze skurczami, jakie działania należy podjąć w przypadku, gdy wskazane jest wezwanie zespołu opieki zdrowotnej.
Co zrobić, gdy palce lub mięśnie nóg i rąk są skurczone?
Opisywane zjawisko patologiczne występuje najczęściej w stopach, mięśniach brzucha i kości udowej kończyn dolnych. W takich przypadkach można samodzielnie usunąć skurcz, bez konieczności konsultacji lekarskiej.
Oto, co zrobić, gdy skurcze palców lub mięśni:
- Ostrożnie rozciągnij dotknięty obszar.
- Stań prosto, staraj się być trochę jak.
- Postaw stopy na mokrej, zimnej szmacie.
- Chwyć za koniuszki palców stóp i przyciągnij stopę do siebie.
- Uszczypnij skórę w uszkodzonym miejscu, nakłuj igłą lub szpilką.
Po usunięciu skurczu można go szybko wznowić. Aby ostrzec przed powtarzającym się skurczem, możliwe jest, że położyć się, kładąc stopy na małej poduszce lub połączonym kocu.
Spastyczne arbitralne skurcze mięśni rąk są zatrzymywane w podobny sposób. Najbardziej skuteczną techniką jest rozciąganie dotkniętego mięśnia.
Co robić z drgawkami z powodu wysokiej temperatury?
Ta postać skurczu nazywana jest drgawkami gorączkowymi , u dorosłych jest niezwykle rzadka i z reguły wskazuje na początek ataku epileptycznego. Dlatego, gdy skurcze mięśni występują na tle hipertermii, konieczne jest:
- Połóż pacjenta poziomo na boku, głową w dół do podłogi.
- Oczyść miejsce w pobliżu ofiary, usuń ostre, ciężkie przedmioty.
- Zapewnić stały dopływ świeżego powietrza.
- Zadzwoń po karetkę.
Co zrobić z silnymi konwulsjami w całym ciele?
Istnieje wiele odmian uogólnionych skurczów mięśni, które mogą wpływać nie tylko na mięśnie kończyn, ale także na narządy wewnętrzne, w tym na drogi oddechowe.
Niemożliwe jest samodzielne radzenie sobie z takimi skurczami, dlatego ważne jest natychmiastowe wezwanie szpitala i wezwanie specjalistów.