Praktycznie w każdym salonie spa jest kriosauna, ale nie każda kobieta decyduje się na tak nietypowy zabieg, aw rezultacie daje pierwszeństwo sprawdzonym dietom.
Japończycy wymyślili kriosaunę, po wielu eksperymentach ustalili, że przeziębienie pozytywnie wpływa na ludzkie ciało. Dziś kriosauna jest popularna na całym świecie i pomogła już ogromnej liczbie kobiet pozbyć się zbędnych kilogramów. Wygląda jak kabina przypominająca lodówkę. Maksymalna możliwa temperatura wynosi minus 180 stopni.
Procedura trwa tylko 3 minuty, więc nie można zamrozić. W tym czasie ciało będzie w oparach ciekłego azotu.
Jak to działa na organizm?
Oprócz utraty wagi, dzięki kriosaunie możesz spodziewać się takiego efektu na ciele:
- Wzmacnia odporność, więc nie można obawiać się różnych chorób wirusowych. Wynika to z faktu, że ciało znajduje się w stresującej sytuacji i obejmuje jego funkcję ochronną.
- Kriosauna pomoże zwiększyć tempo procesów metabolicznych w organizmie.
- Wpływ zimna na organizm pomaga poprawić odpływ limfy i zwiększyć tempo krążenia.
- Po pierwszej procedurze zobaczysz, że manifestacja cellulitu znacznie się zmniejszyła, a skóra stała się napięta i elastyczna.
- Cryosauna działa jako doskonały środek przeciwstarzeniowy.
- Dzięki efektowi przeziębienia, efekt innych procedur, które stosujesz do odchudzania, poprawia się, na przykład, mogą to być ćwiczenia na siłowni, masaż lub okłady. Kriosauna to doskonały tonik.
- Zimno pomaga rozkładać tłuszcze i usuwa produkty rozpadu z organizmu.
- Lekarze uważają, że takie procedury chłodzenia mogą pozbyć się zapalenia skóry, grzybów, astmy oskrzelowej, a także problemów z układem mięśniowo-szkieletowym.
- Zaleca się stosowanie kriosauny u osób chorych na cukrzycę, egzemę, alergie, oparzenia i łuszczycę. Ponadto zimno jest doskonałym lekarstwem na depresję.
- W sytuacjach stresowych, a efekt zimna jest taki, w ciele rozwijają się hormony szczęścia, które nazywane są endorfinami. Dzięki temu masz lepszy nastrój, poczujesz się łatwo i radośnie.
- Oczywiście nie jest to symulator i nie można stracić dużo kalorii (przez 150 minut, 150 kalorii). Utrata masy ciała wynika z poprawy metabolizmu . Aby osiągnąć dobre wyniki, konieczne jest stosowanie kriosauny jako dodatkowego środka do utraty wagi, a następnie w przypadku pełnego kursu można stracić do 3 kg nadwagi. Nawiasem mówiąc, minimalna liczba niezbędnych procedur wynosi 10. Najlepiej jest odwiedzać kriosaunę codziennie lub co drugi dzień.
Jak działa procedura?
W specjalnym stoisku pacjent stoi na wzgórzu, którego wysokość zależy od wzrostu. Dozwolone ubranie - skarpetki i bielizna, tylko z bawełny. W ciągu 3 minut człowiek jest w oparach ciekłego azotu. Natychmiast po zakończeniu zabiegu możesz odczuwać lekkie dreszcze i pieczenie, ale po kilku minutach powinny zmienić się w uczucie ciepła.
Przeciwwskazania do użycia
Nie zaleca się stosowania kriosauny u osób, które mają problemy z nadnerczami, a także z chorobami skóry. Dlatego przed wizytą w kriosaunie najlepiej udać się do lekarza. A także, jeśli masz inne poważne problemy zdrowotne, najlepiej porzucić tę metodę odchudzania.
Ta "mrożąca" procedura może pomóc w walce z nadmiarem kilogramów i mieć działanie poprawiające zdrowie całego organizmu.