Nic dziwnego, że wyglądają tak cudownie!
Smukłe kobiety piją nie tylko wodę z cytryną i zieloną herbatą. Oto niektóre napoje alkoholowe, które zamawiają bez ryzyka dla postaci.
1. Koktajl ze świeżych owoców
"Staram się wybierać napoje z minimalną ilością cukru, ponieważ wolę jeść kalorie i nie pić ich" - wyjaśnia Victoria Brown, instruktor roweru treningowego. "Zamawiam koktajl tylko wtedy, gdy jest zrobiony ze świeżych owoców, a nie z aromatyzowanych syropów. A następnego dnia nie musisz wyczerpać się treningiem, aby stracić zbędne kalorie. "
2. Stos wódki
"Czasem piję wódkę" - mówi Anna Victoria, trener fitness. "Nie podoba mi się smak alkoholu, więc wypijam coś lekkiego, potem piję kupkę wódki i dalej się bawię."
Raz na tydzień Anna może opuścić kilka kieliszków białego wina na kolacji z przyjaciółką i pić więcej mocnych napojów tylko kilka razy w roku na przyjęciach z przyjaciółmi, a ona pije wódkę nie na pusty żołądek i zawsze ma przekąskę, aby uniknąć kaca następnego dnia.
3. Wino
Bree Branker, główny instruktor studia roweru treningowego, woli wino od koktajli.
"Kiedy piję wino, znam jego fortecę, nie wątpię w jakość i zawartość cukru" - wyjaśnia Bree, która wypija kieliszek wina prawie co wieczór, ale nie podczas kolacji, w przeciwnym razie ostatecznie biczuje wino, woda, zmywając ich pożywienie. "Nie wydaję cennego miejsca w moim żołądku na alkohol" - dodaje Bree.
Sunina Yang, instruktorka jogi, także traktuje się jak miłośników wina, choć rzadko pije.
"Z alkoholu się rumieniam, więc piję tylko w rzadkich przypadkach i rozcieńczam wino wodą".
4. Wódka z napojem, sokiem grejpfrutowym i limonką
Lindsay Buckley, kolejna trenerka saikli, próbuje unikać słodkich koktajli, z których ma kaca. Jeśli chce czegoś mocniejszego niż wino, zamawia wódkę z napojem, sokiem grejpfrutowym i dwoma plasterkami limonki. W tym samym czasie Lindsay nie pije na kolacji, ale je z góry.
5. "Wkrętak"
Gorący letni wieczór, Astrid Swan, trener fitness, czasami zamawia "śrubokręt" z sokiem z ginu i limonki, pijąc go z siatką.
"Jeśli napiję się napoju, zatańczę na stole" - mówi Lindsay.
Stara się jeść wcześniej i wypija szklankę energii po koktajlu, aby uzupełnić zapas witamin i minerałów przed snem.
6. Tequila z lodem i limonką
"Lubię smak dobrej tequili", mówi Alexa Silver-Feigan, instruktor fitness. "To jedyny napój alkoholowy, że nie mam bólu głowy na następny dzień."