Jeśli jesteś wielkim fanem tańców zapalających i uwodzicielskich ruchów, zumba na pewno spodoba się Tobie. Ta kondycja, która zawiera wiele pięknych i atrakcyjnych elementów, pozwala zapomnieć o szarej rutynie i zanurzyć się w świecie muzyki latynoskiej - idealnie nadaje się do robienia zumby.
Muzyka do tańca zumba
Fitness Zumba wybiera muzykę tylko według jednego kryterium: musi być rytmiczny i zapalający, aby pod nim było jak taniec. Możesz wyszukiwać utwory dla zumby, cierpliwie wybierając je po kolei na dowolnej stronie muzycznej, wpisując "zumba music" w pasku wyszukiwania, lub od razu możesz kupić jedną z skompilowanych płyt z muzyką, która pozwoli Ci zaoszczędzić czas.
Na nich prawdopodobnie znajdziesz takie kompozycje:
- Besito 'e Caramelo - Reggaeton / Cumbia;
- Merehop - Merengue;
- Te Estoy Amando - Cumbia / Salsa;
- Bring It On Girl - Latin House;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Que Quiere La Niña - Salsa;
- Samba Groove - Samba;
- Tonto No - Reggaeton Tropical;
- Flores Pa 'Regar - Flamenco;
- Zumba Mami - Reggaeton;
- Soka Zumba - Soca;
- El Amor, El Amor - Electro Merengue;
- Perro Amor - Reggaeton;
- Pa 'La Discoteka A Bailar - Techno / Cumbia;
- I Wanna Move - Hip-Hop;
- Tu Boquita - Cumbia;
- Tigre-Merengue;
- Tu Remedio - Cha-Cha-Chá;
- Contigo-Salsa;
- Besito 'e Carmelo - Reggaeton / Cumbia;
- Estamos Calienticos - Samba / Pop;
- Nie pozwól mi w dół - Swing;
- Arabian Myth - Belly Dance;
- La Canción Del Bobo - TropiPop;
- Salorien - Rumba Flamenca / Belly Dance;
- Bring It On - dom latynoski;
- La Luz del Flow - Merengue / Hip-Hop;
- Quebra jako Cadeira - Axé;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Mumbai Mash-Up - Bollywood Fusion;
- Anda y Dime - Tango;
- Taniec, taniec, taniec - hip-hop;
- Tonto No - Reggaeton Tropical;
- Pan Fusion - Sino Fusion.
Dodatkowym plusem zakupu wyspecjalizowanej płyty jest właściwa kolejność piosenek: rozgrzewka dla zumby będzie na początku, utwory dla centralnej części treningu w środku, a na końcu muzyka dla relaksu po obciążeniu.
Ubrania w zoo
Zumba nie wymaga specjalnego wyposażenia: musisz iść na zajęcia w zwykłych ubraniach dla fitnessu, czy to w szorty z koszulą lub T-shirtem i legginsami. Buty idealnie pasują do najczęściej używanych trampek, szczególnie z niezbyt szorstkimi podeszwami, które mogą zakłócać pewne ruchy. Najważniejsze, że czujesz się dobrze, a twoje ruchy nie przeszkadzają w niczym.