Jeśli banany są silnie przejrzałe - nie spiesz się, aby je wyrzucić, ale nadal można je wykorzystać do przyrządzania różnych smakołyków.
1. Lody z bananów
Obierz banany i pokrój je na kawałki przed zamrożeniem. Gdy chcesz lody, wrzuć kilka plasterków tego banana do blendera i posiekaj, aż zamieni się w delikatną masę. Możesz również dodać do niego masło orzechowe i polać je sosem czekoladowym.
2. Bananowy koktajl mleczny z kawałkami czekolady i masłem orzechowym
3. Sernik bananowy bez pieczenia
4. Koktajle bananowe
Za 1 porcję.
Włożyć do blendera: 1 obrany zamrożony banan, 2 łyżki olej arachidowy lub migdałowy, 2 łyżki. kakao w proszku i 1/3 szklanki wody.
Mieszaj do gładkości.
Ponadto: dodać mieszaninę białek; 2 łyżki stołowe chipsy kokosowe; garść surowych migdałów; szczypta zmielonego cynamonu lub 2 łyżki. owsianka owsianka.
5. Ciasto z budyń czekoladowo-bananowych
6. Naleśniki bananowe
7. Babeczki bananowe
8. Bananowo-owsiane ciasteczka w 5 minut
9. Bananowe placki
10. Banany na owsiankę owsianą.
Pokrój kilka bananów i dodaj je do płatków owsianych.