Sublimacja w psychologii

Termin "sublimacja" jest znany psychologom i fizykom, ale znaczenie, jakie w nich wprowadzają, jest inne. Dla fizyków sublimacja i desublimacja substancji jest przejściem od substancji stałej do gazowej i vice versa, bez przechodzenia przez fazę ciekłą w obu przypadkach. W psychologii sublimacja ma zupełnie inne znaczenie, porozmawiamy o tym, jak również wpływ tego procesu na kreatywność.

Metoda sublimacji w psychologii

W szerokim sensie sublimacja jest mechanizmem ochronnym psychiki, który pozwala na usunięcie napięcia wewnętrznego i przekierowanie go do osiągnięcia dowolnego celu. W ten sposób możliwe jest użycie niemal dowolnego impulsu nieakceptowalnego dla osoby dla konstruktywnych i pożądanych działań. Można tu wymienić następujące przykłady sublimacji:

• skłonność do przemocy jest zaspokajana podczas pracy w policji;
• niezdrowe zainteresowanie ciałami jest sublimowane przez patologa;
• skłonności sadystyczne można przekształcić w pracę chirurga;
• odmowa aktywnego życia seksualnego pozwala zdobyć więcej siły na kreatywność lub naukę.

Sublimacja energii seksualnej według Freuda

Koncepcja sublimacji została po raz pierwszy wprowadzona przez Zygmunta Freuda w 1900 roku. Opracował koncepcję psychoanalizy, w której proces ten postrzegany jest jako transformacja dążenia do osiągnięcia społecznie znaczących celów. Należy zauważyć, że sublimacja według Freuda jest przekierowaniem energii seksualnej. Wierzył nawet, że kreatywność jest wynikiem przekierowania energii z celów erotycznych do ich pracy. I pod pojęciem "kreatywności" Freud oznaczał zarówno pracę w dziedzinie sztuki (malarstwo, muzyka), jak i pracę intelektualną (działalność naukowa).

Dzisiaj, sublimacja w psychologii ma szersze znaczenie, ale wciąż jest to energia seksualna, która jest najpotężniejszym i najbardziej zauważalnym motorem dla każdej aktywności. Przyjrzyjmy się, jak ten proces wpływa na kreatywność.

Sublimacja energii seksualnej i kreatywności

Mimo że Freud był twórcą teorii sublimacji, nie potrafił opisać swojej technologii. Co więcej, wciąż nie wiadomo, w jaki sposób energia seksualna przekształca się w siłę napędową twórczej aktywności. Ale jest pewne, że każda osoba jest zaangażowana w sublimację tego rodzaju przynajmniej raz w swoim życiu.

Z pewnością zauważyłeś, że w okresie zakochania jesteś przytłoczony chęcią zrobienia czegoś. Często to właśnie miłośnicy (szczęśliwi i nie bardzo) tworzą arcydzieła sztuki, dokonują odkryć naukowych. Ale nawet kiedy wulkan namiętności nie szaleje w twoim sercu, możesz być zaangażowany w mimowolną sublimację energii seksualnej, która nie była popytem. Najprostszym potwierdzeniem tego procesu będą kolorowe i ciekawe sny. Są uważane za najprostszy produkt, który wytwarza nasza nieświadomość. Widzieliśmy piękny sen, a następnie nieświadomie angażowaliśmy się w kreatywność, a więc sublimację energii. Wyższym etapem sublimacji jest świadome tworzenie - pisanie opowiadań i wierszy, malowanie ścian za pomocą szalonych graffiti, komponowanie muzyki, angażowanie tańce, udział w przedstawieniu teatralnym, zajęcie architektury krajobrazu i wnętrz. Ale taka jawna kreatywność jest tylko częścią realizacji seksualnej energii. Zasadniczo każdą pracę twórczą można uznać za wynik sublimacji.

Niektórzy naukowcy i pracownicy kreatywnych zawodów celowo odmawiają uprawiania seksu w celu osiągnięcia znakomitych rezultatów. Być może pozwoli to osiągnąć wyznaczone cele w najkrótszym możliwym czasie, ale żaden psychoterapeuta nie będzie zalecał całkowitej odmowy seksu. Seks daje poczucie szczęścia, a to uczucie jest również wypełnione szaloną energią, którą można również skierować do stworzenia.