Przyczyny shopaholizmu
Dlaczego po prostu kochając zakupy, kobiety zamieniają się w kupców, gotowych kupić wszystko, nie zwracając uwagi na własne możliwości finansowe? Psychologia daje shopaholizmowi tylko jedno wytłumaczenie - brak uwagi. Nie ma znaczenia ze strony partnera, przyjaciół lub innych osób. Kobieta zaczyna wypełniać "lukę" w życiu dzięki wyjazdom na zakupy, które przynoszą tylko pozytywne emocje. Ale z biegiem czasu niewinna namiętność zamienia się w prawdziwą manię, pozbycie się jej nie jest łatwe.
Objawy Shopaholism
I jesteś pewien, że powinieneś zadawać sobie pytanie, jak radzić sobie z shopaholizmem? Może nie masz tego problemu? Sprawdźmy. Grozisz shopologizmem, jeśli:
- nie ma miejsca na wiele rzeczy w domu, podczas gdy ty zwracasz uwagę na zniknięcie pewnej kwoty z portfela, ale na to właśnie wydano, nie możesz powiedzieć na pewno;
- kiedy idziesz do sklepu, wszystkie problemy ustępują, a Ty czujesz się najszczęśliwszą kobietą na świecie;
- wchodząc do sklepu, dokładnie sprawdzasz wszystkie półki i witryny sklepowe, a nie tylko te, w których masz towary, których potrzebujesz;
- idziesz na zakupy nie w poszukiwaniu czegoś koniecznego, ale tak po prostu;
- w dzień wolny od pracy, nawet spotykając się z przyjaciółmi, wciąż znajdujesz się w centrum handlowym, w którym spędzasz cały dzień;
- po kłótni, naganie władz, uspokajasz się, robiąc zakupy, kupując nawet niepotrzebną rzecz niezmiennie prowadzi cię do dobrej dyspozycji ducha;
- nie możesz powstrzymać się od ciągłego omawiania swoich zakupów z innymi i pokazywania, jaką bluzkę masz i jak pasuje ona do butów zakupionych tego samego dnia;
- mąż ciągle żartuje o tobie, mówiąc, że twoje mieszkanie jest coraz bardziej jak magazyn sklepu, a nie miejsce do życia;
- nie możesz często chodzić na zakupy z jakiegokolwiek powodu, a to sprawia, że jesteś smutny, stajesz się drażliwy.
Jak pozbyć się shopaholizmu?
Pozbycie się shopaholizmu, jak również każdego innego złego nawyku, będzie wymagało wiele wysiłku i szczerego pragnienia podzielenia się nim. Postaraj się postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami, które pomogą Ci nie kupować nadmiaru i radzić sobie z zakupoholizmem:
- Nie musisz niczego spontanicznie kupować, tylko dlatego, że ci się podobało. Gdy idziesz do sklepu (czy to do rzeczy lub produktów), zrób listę niezbędnych i ściśle wykonaj to.
- Nie jest to konieczne, po zobaczeniu znaczka "Wyprzedaż" lub ogłoszeniu o fantastycznych zniżkach, do ciągłego biegania i kupowania wszystkiego. Pamiętaj, że często napis o rabatach to tylko ruch marketingowy, w rzeczywistości rabat może być znacznie mniejszy. A nawet kupione bardzo tanie rzeczy nie będą konieczne, dlaczego potrzebujesz więcej śmieci?
- Nie biegnij, aby kupić kolejną nowość (telefon, ubrania z nowej kolekcji) natychmiast po wejściu na rynek. Warto trochę poczekać, a ceny będą niższe, a będziesz w stanie zrozumieć, czy naprawdę potrzebujesz tego zakupu.
- Karty kredytowe są złe. Dzięki nim bardzo szybko przyzwyczajasz się do kupowania rzeczy za więcej niż możesz sobie pozwolić, wirtualne pieniądze nie są postrzegane jako prawdziwe.
- Weź tylko niezbędną ilość gotówki, aby nie wydawać więcej.
- Przechowuj czeki, spisuj wydatki, budżetuj i sprawdzaj co miesiąc, czy udało ci się to osiągnąć.
- Kiedy masz zamiar kupić inny bibelot, pomyśl o swoich krewnych - może te pieniądze powinny zostać wydane na coś, czego potrzebują?
- Nie da się poradzić sobie z samym shopaholizmem? Idź do psychoanalityka, ponieważ problem musi zostać rozwiązany, sam nie zniknie.