Rozciąganie mięśni biodrowych często występuje nie tylko u sportowców. Uraz ten występuje podczas przedłużania nogi w kolanie. Powodem rozciągania jest to, że mięśnie przed ładunkiem nie są wystarczająco nagrzane, więc podczas nagłych ruchów lub skomplikowanych ćwiczeń może wystąpić rozciąganie, które jest natychmiast sygnalizowane ostrym bólem.
Na udzie znajdują się dwie grupy mięśni - tył i przód. Z tyłu są:
- dwugłowy;
- półbłoniasty;
- semitendinous.
Z przodu są:
- prosto;
- boczny;
- przyśrodkowy;
- pośredni.
Jest też mięsień prowadzący, który jest przymocowany do kości miednicy i kości nogi. W szczególności używa się go, gdy dana osoba siedzi na sznurku .
Leczenie mięśni tylnych
Leczenie rozciągania bicepsa i innych ścięgien wynosi 10-12 tygodni. Okres leczenia zależy od ciężkości otrzymywanego urazu, a także od przestrzegania zaleceń lekarza przez pacjenta. Bardzo ważne jest udzielenie pierwszej pomocy, w tym celu należy zastosować coś bardzo zimnego - lód lub dowolny chłodzony przedmiot. Następnego dnia konieczne jest stosowanie zimnych okładów. W tym czasie pacjent powinien ograniczyć się do aktywności i odpocząć. Przy każdym nieprzyjemnym ruchu mięsień może się zapalić i ból może się nasilić. Przestrzegaj spokojnego trybu życia, powinno to trwać przez następne czternaście dni. Jeśli to konieczne, lekarz zaleci fizjoterapię. Ale to leczenie ma zastosowanie tylko w trzecim dniu po urazie.
Leczenie mięśnia przywodziciela
Leczenie mięśnia przywodziciela uda przebiega nieco inaczej. Na początku konieczne jest również schłodzenie chorego obszaru i zastosowanie opatrunku utrwalającego. W celu skutecznego leczenia i uniknięcia pojawiania się siniaków ,
Leczenie mięśni przednich
Wszystko jest trudniejsze z mięśniami przednimi, które obejmują linię prostą, boczną, środkową i pośrednią. Leczenie mięśni przednich uda odbywa się wyłącznie pod nadzorem lekarza. W ciągu 3-6 tygodni noga zostaje unieruchomiona w pozycji wyprostowanej. Czas trwania leczenia ustalany jest indywidualnie dla każdego pacjenta. Przebieg rehabilitacji następuje, gdy pacjent samodzielnie trzyma stopę na wadze. Składa się z ćwiczeń, które przywracają siłę mięśni.