Międzykręgowe przepukliny zostały ostatnio zdiagnozowane częściej. Główną przyczyną tego problemu jest to, że większość ludzi prowadzi siedzący tryb życia i zupełnie niesportowy styl życia. Z tego powodu nawet nieistotne obciążenia kręgosłupa są bardzo bolesne. Leczenie może być zachowawcze i chirurgiczne. Po operacji usunięcia przepukliny międzykręgowej pacjent wymaga rehabilitacji. Niestety wielu pacjentów zaniedbuje procedury rehabilitacyjne, uważając, że interwencja chirurgiczna będzie wystarczająca, aby całkowicie wyzdrowieć.
Główne etapy wyzdrowienia po operacji usunięcia przepukliny międzykręgowej
Ogromną zaletą procedury usuwania przepukliny jest to, że po wypisaniu pacjent nie odczuwa bólu. Biorąc pod uwagę, że choroba ustąpiła, ludzie starają się jak najszybciej powrócić do zwykłego trybu życia, powodując w ten sposób nawroty - przepuklina powstaje ponownie, a zatem wymagane są powtarzające się operacje.
Specjaliści wyróżniają trzy główne okresy rehabilitacji po operacji usunięcia przepukliny międzykręgowej:
- Wczesne jeden przypada na pierwsze dwa tygodnie i polega na wyeliminowaniu bolesnych odczuć i moralnego wsparcia pacjenta.
- W późnym okresie, rozpoczynającym się dwa tygodnie po zwolnieniu i trwającym do kilku miesięcy, osoba dostosowuje się i przyzwyczaja do samoobsługi.
- Opóźniony okres rehabilitacji trwa całe życie, a jego głównym celem jest zapobieganie nawrotom i wzmocnienie kręgosłupa.
Po operacji usunięcia przepukliny międzykręgowej stopniowo znoszone są ograniczenia aktywności fizycznej. Odbywa się to w celu przywrócenia napięcia mięśniowego, mobilności i podstawowych funkcji układu mięśniowo-szkieletowego.
Kompleks rehabilitacyjny zazwyczaj składa się z:
- leczenie narkotyków;
- leczenie sanatoryjne;
- ćwiczenia terapeutyczne i fizyczne;
- procedury fizjoterapeutyczne.
Najskuteczniejsze leki są uważane za leki przeciwzapalne. Łagodzą obrzęki i łagodzą nieprzyjemne doznania, które pojawiają się po operacji.
Po zabiegu bardzo przydatne jest usunięcie masażu przepuklinowego międzykręgowego. Korzyści będą jeszcze większe, jeśli połączy się je z takimi procedurami fizjoterapeutycznymi, jak:
- elektroforeza;
- jontoforeza;
- KWCZ-terapia ;
- leczenie błotem;
- magnetoterapia;
- fonoforeza;
- ultradźwięki.
Pomagają przyspieszyć proces regeneracji i promować aktywację procesów metabolicznych. Dzięki zabiegom zwykle następuje obniżenie stanu zapalnego, poprawia się krążenie krwi, przywracane nerwy.
Ćwiczenia ćwiczeniowe po zabiegu usunięcia przepukliny międzykręgowej
Przed rozpoczęciem zajęć należy pamiętać, że wszystkie ćwiczenia powinny być wykonywane ostrożnie. Ostre ruchy są niedopuszczalne:
- Leżąc na plecach, rozciągnij ręce wzdłuż tułowia. Kosztem konieczności zaciskania pięści, podciągnij stopy do tułowia i lekko podnieś głowę.
- Gimnastyka po operacji usunięcia przepukliny międzykręgowej obejmuje również takie proste ćwiczenie, jak pociągnięcie kolan do klatki piersiowej.
- Ręce rozpościerają się w różnych kierunkach i mocno przyciskają stopy do podłogi. Teraz powoli podnieś miednicę.
- Doprowadź kolana do brzucha, wydychając powietrze i zrelaksuj się poprzez wdychanie.
- Stań na czworakach, wyprostuj się i odciągnij lewą nogę i prawą rękę, a następnie odwrotnie.
Przeciwwskazania po operacji usunięcia przepukliny międzykręgowej
Natychmiast po ekstrakcji z niektórych działań należy odmówić. Na przykład nie możesz:
- podnosić ciężary;
- iść siedzieć w transporcie;
- chodzić przez ponad trzy godziny w gorsecie pooperacyjnym;
- palenie;
- pić alkohol;
- supercool.