Siniaki - biznes codzienny i nawykowy. Najczęściej ten problem dotyczy kończyn. Pomimo ogólnej częstości siniaków, wielu nie zna sekwencji pierwszej pomocy. Dzisiaj powiemy Ci, co zrobić z kontuzją stopy.
Pierwsza pomoc z urazem stopy
Tak więc, jeśli ty lub twój przyjaciel otrzymali taką traumę, powinieneś:
- Aby zapewnić pokój. Połóż osobę poziomo, unosząc posiniaczoną kończynę. Możesz to zrobić, na przykład, za pomocą rolki lub poduszki.
- Oceń charakter obrażeń. Z lekkim siniakiem stopy ostry ból przechodzi przez 3-4 minuty. Ciężkiemu uszkodzeniu stopy towarzyszy przedłużający się ból i szybki obrzęk w obszarze urazu.
- Umyć ranę. Jest to konieczne, aby uniknąć infekcji, jeżeli urazowi towarzyszy uszkodzenie skóry (rany, zadrapania, nakłucia itp.). W tym celu odpowiednie są nadtlenek wodoru, miramistin, chlorheksydyna . Jeśli nie masz pod ręką leku, możesz użyć czystej przegotowanej wody z kroplą jodu.
- W obu przypadkach na miejsce urazu stosuje się zimno. Może to być lód, zamrożona żywność lub schłodzone produkty, wstępnie owinięte szmatką lub ręcznikiem. Zimno wywoła znieczulenie, będzie działał przeciwobrzękowo i lokalizuje krwotoki podskórne.
- Przy dużym siniaku lepiej będzie zastosować bandaż ciśnieniowy. Zapobiegnie to także rozwojowi obrzęku i krwotoku.
Leczenie w kolejnych dniach
Z silną kontuzją stopy, następnym krokiem jest zapewnienie spokoju w nadchodzących dniach. Jeśli ból nie zmniejsza się, a pozostałe objawy nadal się rozwijają, należy udać się do lekarza. Ponieważ w wyniku siniaka można uszkodzić nie tylko tkanki miękkie, ale także:
- mięśnie;
- więzadła;
- stawy itp.
Na przykład, jeśli stopy są zranione, mogą pojawić się pęknięcia i co zrobić, nałożyć tynk lub dość ciasny bandaż, o czym może decydować tylko specjalista, na podstawie zdjęcia rentgenowskiego.
Jeśli twój siniak nie jest skomplikowany, to na drugi dzień możesz zacząć używać kompresów termicznych, które pomogą rozwiązać powstały krwiak. Kompresy do wódki nadają się do tego ciepłe kąpiele. Ponadto będzie zbyteczne stosowanie maści przeciwzapalnych:
- Voltaren ;
- Maść heparynowa;
- Traumeel;
- Troxevasin;
- Pierwsza pomoc.
Ich działanie ma na celu zmniejszenie bólu, stabilizację stanu naczyń włosowatych i naczyń krwionośnych w miejscu urazu, zmniejszenie procesu zapalnego. Stosowanie takich maści rozpoczyna się w dniu 3 po siniak.
Jeśli palec u nogi jest zakończony, należy to zrobić tak, jak w przypadku siniaka na drugiej części nogi. W przypadku uszkodzenia paznokcia w wyniku siniaka, jest on naprawiany za pomocą łaty.
Jedyną rzeczą, której nie należy robić po urazie stopy, jest masaż, otarcie i wytworzenie innych aktywnych działań w miejscu urazu. To nie tylko zwiększy odczucie bólu, ale może również spowodować zakrzepowe zapalenie żył.