Glina na odchudzanie zyskała popularność w salonach spa: oferuje przyjemną procedurę owijania, w przypadku której można stracić objętość od 0,8 do 3 cm w ciągu zaledwie 2 godzin. Na szczęście istnieje również niedrogi analog z taką procedurą salonową - okład na odchudzanie glinką można łatwo przeprowadzić w domu. Spośród wszystkich rodzajów, na przykład, czarny, biały, niebieski glina do utraty wagi najlepiej nadaje się do niebieskiego. Czarny jest bardzo skuteczny w zwalczaniu cellulitu, a biały jest najskuteczniejszym sposobem na wydobywanie żużlu i toksyn.
Niebieska glinka do odchudzania: przygotowanie
Teraz, gdy wiesz, która glina jest lepsza dla utraty wagi, wystarczy przygotować wszystko, czego potrzebujesz i przeprowadzić samą procedurę. Kup w prezencie paczkę gliny (w aptece) i rolkę filmu spożywczego (w dowolnym dziale gospodarczym). Upewnij się, że masz 2-3 godziny wolnego czasu - i możesz zacząć!
Clay do owijania musi być przygotowany. Weź 50-100 g sproszkowanej gliny, napełnij ją ciepłą wodą. Mieszaj kompozycję, aż grudki znikną, a sama mieszanina uzyska konsystencję śmietany. Aby wzmocnić efekt, możesz dodać do swojej mikstury 3-5 kropli olejku z każdego cytrusu. Przykryj mieszankę pokrywką i pozwól jej parzyć przez 10-15 minut.
Odchudzanie glinką: owijanie
Aby schudnąć z gliną, należy powtarzać tę procedurę co drugi dzień lub co trzy dni przez miesiąc. Bardziej wygodne jest owinięcie w 1-2 strefach, a nie w całym ciele. Na przykład uda, biodra, pośladki i żołądek mogą być wykonane w tym samym czasie, ale nie jest łatwo dodać tu swoje ręce i plecy. Więc nie komplikuj zadania, wybierz tylko priorytet.
- Przygotuj się: weź prysznic, zastosuj peeling, pomasuj obszary problemowe, przepłucz peeling i wytrzyj do sucha.
- Nałóż mieszaninę gliny na problematyczne obszary ciała za pomocą jednolitej warstwy. Jeśli okazało się zbyt cienkie, pozwól mu wyschnąć i nałóż kolejną warstwę - powinna wynosić kilka milimetrów.
- W przypadku 3-4 warstw zakryj obszary problemowe pokryte gliną folią spożywczą. Nie żałuj
film, chwycić około 10 cm ciała powyżej i poniżej obszaru problemu, aby uniknąć wycieku. - Prilyagte i przykryj kocem tak, aby tylko głowa pozostała na zewnątrz. Możesz nawet wziąć kilka kocy. Aby się nie nudzić, możesz posłuchać audiobooka lub obejrzeć film.
- Zrelaksuj się i połóż się na około 1,5-2 godziny.
- Procedura się skończyła! Wróć do łazienki, usuń film i przemyj glinkę - nie można go użyć ponownie.
- Masuj ciało odżywczym kremem.
Każdego dnia, gdy wykonujesz zabieg, musisz unikać tłustych potraw, a najlepiej - zorganizować dni wyładunku na produktach mlecznych i owocach. Zmierz objętości przed i po zabiegu - wynik będzie zauważalny niemal natychmiast.