Obecnie istnieje ogromna liczba różnych rodzajów masażu: nie tylko właściciele salonów spa i centrów medycznych nie mogą przyciągnąć odwiedzających, porównując efekt usług z niemal cudem. Jednak kobiety powinny być czujne i odróżniać nasiona od plew, ponieważ nie wszystkie rodzaje masażu są równie użyteczne i skuteczne. Do której kategorii można przypisać masaż podwodny, rozważymy w tym artykule.
Wskazania do masażu podwodnego
Aby zrozumieć, jak użyteczny lub bezużyteczny jest masaż podwodny, należy zapoznać się z listą wskazań, a następnie porównać, jak wykonalne są dane parametry za pomocą tej techniki.
- Masaż podwodny uważany jest za doskonały środek do utraty wagi. Wynika to z faktu, że przepływ wody kierowany jest do problematycznych obszarów i wywiera nacisk. Dzięki aktywacji krążenia krwi, złogi tłuszczu mogą się faktycznie zmniejszyć, ale lepiej nie mieć wyraźnego efektu bez aktywności sportowej i diety, ponieważ tłuszcz ma właściwość akumulacji, a jeśli dieta nasycona jest węglowodanami, które nie zostaną zmarnowane, to w żadnym przypadku nie dojdzie do odchudzania.
- Masaż podwodny jest również uważany za wojownika przeciwko cellulitowi. Wynika to z faktu, że woda, działając delikatnie na tkankę, aktywuje drenaż limfatyczny. Również masaż podwodny, ciało szybko pozbywa się nadmiaru płynu, który w dużych ilościach zawiera złogi tłuszczu. Dzięki naciskowi strumienia struktura tłuszczu rozluźnia się, a ciało pozbywa się go o wiele łatwiej. W walce z cellulitem masaż próżniowy może szczególnie pomóc, ponieważ skutecznie niszczy cellulit dzięki specjalnej technologii wchłaniania i odrzucania skóry.
- Masaż podwodny jest również przydatny dla osób, które mają skłonność do chorób układu naczyniowego, ponieważ w ten sposób przeprowadza się w pewien sposób trening naczyń krwionośnych.
- Kolejny masaż podwodny przyspiesza procesy metaboliczne, dzięki czemu skóra staje się gładsza, a jej kolor poprawia się, a także elastyczność.
Zalety podwodnego masażu są więc oczywiste: przepływ wody ma korzystny wpływ na tkanki, a jednocześnie, z uwagi na fakt, że masaż wykonywany jest pod wodą, w przypadku tkanek jest mniej traumatyczny.
Rodzaje masażu podwodnego
Obecnie istnieją dwa popularne rodzaje masażu podwodnego:
- Masaż podwodny dłoni . Masaż taki wykonywany jest za pomocą węża: mistrz kieruje przepływ wody z niego płynącej do różnych części ciała. Rozpoczyna masaż, jak każdy inny, z rozluźnieniem mięśni: woda w łazience jest podgrzewana do komfortowej temperatury, a następnie rozpuszcza różne użyteczne dodatki: olejki eteryczne, sól morską itp. Przyczynia się to nie tylko do fizycznego, ale także do psychologicznego relaksu. Po rozluźnieniu ciała mistrz przechodzi do masażu.
- Podwodny masaż próżniowy . Ta technika jest nieco bardziej skomplikowana niż ręczny masaż podwodny, ponieważ wykorzystuje dyszę próżniową. Rysuje niewielką plamkę skóry, a następnie ostro uwalnia strumień wody z boku, który rozbija pokłady tłuszczu. Ten masaż można porównać do puszki, ale wersja wodna jest o wiele przyjemniejsza. Masaż ten rozpoczyna się oczywiście od rozluźnienia mięśni, tak jak w przypadku ręcznego masażu podwodnego.
Przeciwwskazania do masażu podwodnego
Masaż podwodny jest zabroniony w ostrych stanach chorobowych, niezależnie od ich natury.
Masaż ten jest także przeciwwskazany, gdy:
- przeziębienia;
- podwyższona temperatura ciała;
- menstruacja;
- choroby onkologiczne;
- zakrzepowe zapalenie żył;
- kamica żółciowa i kamica żółciowa;
- nadciśnienie tętnicze 2 stopnie i wyższe;
- żylaki .
Listę tę można dostosować w zależności od indywidualnego obrazu stanu zdrowia pacjenta, dlatego przed masażem podwodnym należy uzyskać zgodę lekarza.