Muzyk, zwycięzca aktor-Oscar Jared Leto zawsze był zgrabny i szczupły. Ale dla jednej z ról postanowił wrócić do zdrowia - sukces filmu "Chapter 27" zapewnił nie tylko talent celebryty. Jared zdołał prawie w 100% powtórzyć zewnętrzny obraz swojego bohatera.
Jared Leto jest gruby i chudy
Wiadomo, że Jared Leto - wegetarianin, od dawna przestrzega tego stylu jedzenia. Waga aktora nigdy nie przekroczyła 70 kg. Kiedy Jared Leto został zatwierdzony do roli w filmie "Chapter 27", gdzie miał zagrać zabójcę Johna Lennona Marka Chapmana, młody człowiek chciał stać się podobny do prototypu. Przez krótki czas Jared Leto powrócił do filmu za 27 kg. Zgodnie z historią aktora nie było mu łatwo: co wieczór jadł kolację z lodami sojowymi, które dodawano w celu zwiększenia wartości kalorycznej oliwy z oliwek . Z pomocą mieszanki olejowo-słodkiej szybko osiągnął pożądany efekt, dodatkowo spowolnienie metabolizmu pomogło w alkoholu, którego aktor nie używał jeszcze kilka lat wcześniej.
Gęsty Jared Leto w filmie był prawie nierozpoznawalny, ważył podczas strzelania 90 kg. Rola stała się jedną z najbardziej udanych w jego karierze, być może "kpina" nad jego ciałem była uzasadniona. Chociaż, według samego Jareda, taka ingerencja w konstytucję ciała nie pozostała niezauważona - dowiedział się, czym jest duszność, "napotkał" dnę i otrzymał "w nagrodę" kilka drobniejszych problemów zdrowotnych.
Dieta od Jareda
Po tym jak Jared Leto powrócił do zdrowia, a strzelanie dobiegło końca, aktor powrócił do formy przez około rok. Obecnie Jared prowadzi zdrowy tryb życia, aktywnie uprawiając sport. Biega, odwiedza siłownię, ćwiczy jogę i ekstremalną turystykę. Aktor czuwa nad swoim jedzeniem. Jego przybliżona codzienna dieta wygląda następująco:
- śniadanie - sałatka z warzyw, orzechy, jabłko;
- obiad - ser tofu, danie z roślin strączkowych, owoców, soków;
- obiad - patty sojowe, warzywa i garść jagód.
Młody i wysportowany aktor pomaga wyglądać jak zdrowe nawyki. Aktor nie akceptuje palenia i picia alkoholu, często medytuje, odzyskując spokój i spokój, śpi przez co najmniej 8 godzin i stara się spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu.
Czytaj także- 10 znanych osobistości, które okazały się nie takie, jakimi są
- Tych 18 gwiezdnych mężczyzn pieprzy zarówno długie, jak i krótkie włosy!
- Rita Ora przyszła do MTV EMA w szlafroku i brylantach
Gruby Jared Leto raczej nie pojawi się ponownie przed fanami - aktor i muzyk jest wygodny w swojej wadze, poza tym jest bardzo dobry, aby być "na zawsze młodym".
| | | |
| | | |
| | | |
