Jakie rodzaje ciasteczek może karmić matka?

Kiedy nowo mama wybiera dla siebie optymalną dietę podczas laktacji, pojawia się pytanie, czy możliwe jest zjedzenie herbatników matce karmiącej, a jeśli tak, to która z nich. Pomimo tego, że wydaje się, że zakaz słodyczy jest bardzo poważny, a dla zdrowia dziecka cukier powinien zostać zminimalizowany, niektóre rodzaje ciasteczek mogą być nadal spożywane.

Jakiego rodzaju ciastka można jeść?

Przede wszystkim przyjaciółmi waszej ścisłej diety mogą być zwykłe bułeczki bez waniliny lub ciasteczek "Maria". Ponieważ podczas karmienia mamy dużo kalorii dla mamy, a gotowanie nie zawsze ma czas, będzie świetną przekąską na spacer lub sutrę. Ale jeśli plik cookie zostanie zakupiony, nadal dokładnie przestudiuj kompozycję, jeśli są jakieś szkodliwe dodatki, wybierz najprostsze odmiany.

Ciasteczka z płatków owsianych mogą być w okresie laktacji, niezależnie od tego, czy są robione w domu, czy kupione. Może stać się alternatywą dla płatków owsianych, ponieważ jest źródłem węglowodanów i daje poczucie żywości.

Jeśli istnieje taka możliwość, możesz sam upiec ciastka - wtedy matka dostaje duży lot dla wyobraźni. Po pierwsze, będziesz dokładnie wiedzieć, co jest zawarte w produkcie, a po drugie, będziesz w stanie zróżnicować swoje menu. Wypróbuj odmiany ciastek lub precli z prostego ciastka , wypieku na twaróg, zastąp zwykłą mąkę owsianą.

Aby zrozumieć, jakie rodzaje ciasteczek możesz karmić piersią, musisz monitorować reakcję na nowy produkt u dziecka. Najcięższe w diecie są pierwsze miesiące, kiedy żołądek dziecka nie jest jeszcze w pełni wzmocniony. Lepiej więc poczekać z ciastkiem lub użyć go bardzo mało. Jeśli z biegiem czasu zauważysz, że pieczenie nie powoduje pęcznienia dziecka, gazikova lub nadpobudliwość (z powodu nadmiaru cukru), możesz bezpiecznie wprowadzić swoje ulubione smakołyki do diety, z wyłączeniem z nich, chyba że szkodliwe dodatki i czekolada.