Od poziomu progesteronu i, ogólnie, od normalnego hormonalnego tła kobiety, nie tylko zdrowie i zdrowie, ale także zdolność do prokreacji, w dużej mierze zależy. Jest to hormon progesteronu odpowiedzialny za przygotowanie ciała kobiety do owocowania.
Jeśli u kobiet obserwuje się niski progesteron, może to prowadzić do zaburzeń ogólnego zastosowania, a to z kolei prowadzi do zwiększenia masy ciała, obrzęku, zmian nastroju. Są to główne objawy braku progesteronu u kobiet.
Ponadto oznaką niedoboru progesteronu może być bolesność i nadmierne obrzmienie gruczołów sutkowych. Brak progesteronu może prowadzić do nadmiernej produkcji męskich hormonów płciowych - androgenów. Przejawia się to w nadmiernym owłosieniu ( hiperandrogenia ), zwiększonym tłustości skóry, trądziku. Przy obniżonym poziomie progesteronu na skórze mogą pojawić się plamy pigmentowe podobne do oparzeń słonecznych.
Przyczyny braku progesteronu u kobiet
Jeśli mówimy o niewydolności progesteronu podczas ciąży, to przyczyną może być: naruszenie funkcji łożyska (lub ciała żółtego, jeśli czas jest krótki), nadmiar ciąż, zaburzenia rozwojowe płodu, niewydolność hormonalna po aborcji.
Ponadto przyczyną zmniejszenia progesteronu u kobiet może być brak owulacji (w wieku rozrodczym), krwawienie z macicy, przewlekłe choroby zapalne i zakaźne narządów płciowych, onkologia, niewydolność nerek, przyjmowanie niektórych leków, zaburzenia cyklu miesiączkowego.
Zwiększenie progesteronu u kobiet
A co jeśli progesteron jest poniżej normy? Oczywiście trzeba go podnieść. Brak progesteronu u kobiet można zrekompensować za pomocą specjalnych leków.
Oczywiście, możesz najpierw spróbować zwiększyć poziom progesteronu w naturalny sposób. Oznacza to, że stosuj się do prawidłowego odżywiania, z wystarczającą ilością kalorii, pamiętaj o włączeniu do diety produktów, które zwiększają progesteron u kobiet. Jest to mięso drobiu i innych zwierząt, to jest żywność bogata w białko zwierzęce, a także tłuszcze roślinne poddane obróbce w niskiej temperaturze.
Ponadto, aby zwiększyć progesteron u kobiety, musisz ograniczyć jej aktywność fizyczną, silny stres. Wszystkie one przyczyniają się do naruszenia procesu owulacji, zmniejszają wydzielanie progesteronu.