Każda osoba nie lubi budzić się rano i pamiętać o niezbyt przyjemnych chwilach, które zdarzyło mu się zobaczyć we śnie. Aby jakoś zarządzać działaniami, które jesteśmy w stanie wykonać lub obserwować we śnie, możemy użyć specjalnej techniki świadomego snu.
Zgadzam się, aby wpłynąć na twoje podświadome życie i zrobić to, co w rzeczywistości nie zadziała, jest całkiem interesujące. Wiele osób zastanawia się, czy świadomy sen jest niebezpieczny, ponieważ "gry z podświadomością" to bardzo poważna sprawa i nie można przewidzieć konsekwencji takiego stanu.
Kilka naszych praktycznych wskazówek pomoże ci nauczyć się robić tak małą "podróż" bezpiecznie.
Jak dostać się w świadomy sen?
Proces jest dość prosty, chociaż wymaga pewnego przygotowania i przestrzegania pewnych zasad. Od momentu wejścia w świadomy sen, zmęczenia, jest to bardzo trudne, lepiej jest przeprowadzić sesję zanurzenia w swoich snach rano. Wstań wcześnie, zjedz śniadanie, zajedź i spróbuj ponownie. Wstępnie trzeba myśleć cały czas o tym, jak zobaczyć świadomy sen i wyobrazić sobie ten stan.
Leż wygodnie, jak to możliwe, spróbuj się zrelaksować, posłuchać oddechu i wyobraź sobie, że jesteś obserwatorem. Przypuśćmy, że zanim z wdziękiem przeskoczysz łanię lub zobaczysz pływający w oddali statek. Powinien to być obraz na czarnym tle, który mentalnie powinien stopniowo przybliżać się do siebie. Główną zasadą, jak dostać się w świadomy sen - pozwolić ciału "zasnąć" i pozostawić świadomość, aby się włączyć. Pomoże ci to cisza, słuchanie, z której zaczniesz dostrzegać wspaniałe dźwięki i wyskakujące nowe zdjęcia. Oznacza to, że jesteś na dobrej drodze. Jeśli zauważysz coś nieprzyjemnego i strasznego, powinieneś obudzić się w jakikolwiek sposób. Za wszystkie swoje działania i uczucia, pamiętaj, aby zapisać w zeszycie na marzenia.
Po tym, jak udało ci się wejść w świadomy sen, możesz przejść przez ściany, latać i robić, co chcesz, wbrew wszystkim zasadom grawitacji i fizyki i odkryć wiele niesamowitych możliwości.