Naturalne jest, że człowiek studiuje ten świat, włącza się w świadomość w wielu procesach, aby zrozumieć istotę rzeczy. Intensywność jest zjawiskiem "uwagi" umysłu skierowanego na fikcyjny lub rzeczywisty przedmiot poznania. Termin ten jest szeroko stosowany w psychologii, filozofii, socjologii, religii.
Intencja - co to jest?
Intencja to (z intencją łacińską - aspiracja, zamiar) - intencja osoby skoncentrowanej na celu poznania przedmiotu lub przedmiotu. Intencja różni się od tylko pragnień, które są atrakcją duszy, ponieważ są to działania i decyzje zgodne z planem. Intencjonalność świadomości jest właściwością tkwiącą w psychice, pomagającą postrzegać świat, odkrywać związki z przedmiotami i zjawiskami.
Intencja w psychologii
Psychologia jest nauką, która wyszła z filozofii i nadal dzieli się z nią wieloma podstawowymi pojęciami. Intensywność w psychologii jest psychicznym zjawiskiem skupienia lub koncentracji świadomości na konkretnym przedmiocie. Studiując zewnętrzną rzeczywistość, osoba koreluje to z jego wewnętrznymi doświadczeniami i pomysłami, budując łańcuch relacji ze światem. Franz Brétano, austriacki psycholog i filozof XIX wieku. badając zjawisko zamiaru, wyróżniono następujące punkty:
- Świadomość jest zawsze obiektywna i ma związek z rzeczami prawdziwymi lub wyobrażonymi.
- Zrozumienie tematu następuje na poziomie emocjonalnym, w formie pamięci o subiektywnej wiedzy o obiekcie z prawdziwym doświadczeniem i porównaniu z ogólnie przyjętymi aksjomatami.
- Wniosek: wewnętrzna percepcja zjawiska lub przedmiotu jest bardziej prawdziwa niż zewnętrzna, na podstawie opinii wielu osób.
Intencjonalność w filozofii
Jaki jest zamiar w filozofii? Termin pochodzi od scholastyki - średniowiecznej szkoły filozoficznej. Tomasz z Akwinu uważał, że przedmiot nie może być poznany bez aktywnej interwencji w nim. Intencja i wybór, a następnie to, co kieruje się ludzką świadomością, aw tym jest wolna moralna wola. Niemiecki filozof M. Heidegger zawarł pojęcie "opieki" w zjawisku zamiaru, wierząc, że dba o niego. Inny niemiecki filozof E. Husserl kontynuował badania intencjonalności i intencjonalności, jako że właściwości świadomości oparte na pracy F. Brittany przyniosły nowe znaczenia:
- Proces poznawania podmiotu jest sercem. W chwili alarmu serce kieruje uwagę umysłu na przedmiot powodując uczucie lęku.
- Przedmiot badania "nie istnieje", dopóki nie doszło do kontemplacji obiektu lub kierunku jego uwagi.
Paradoksalna intencja
Viktor Frankl, wybitny austriacki psycholog, który przeszedł koszmar nazistowskiego obozu koncentracyjnego, z powodzeniem traktował różne fobie. Logoterapia - kierunek egzystencjalnej psychoanalizy, założony przez Frankl, obejmował skuteczne metody radzenia sobie z lękami. Paradoksalna intencja to metoda oparta na sprzecznym przesłaniu lub intencji dotyczącej fobii. Pacjent, który odczuwał lęk, został poproszony o pragnienie tego, czego się obawia - sytuacja zostaje rozwiązana, dopóki nie zostanie zapewniona stała ulga od niepokoju.
Paradoksalna Intencja - jak się zgłosić
Metoda paradoksalnej intencji jest bardziej skuteczna, jeśli używa się w niej humoru. Amerykański psycholog G. Olport powiedział, że neurotyk, który podczas terapii uczy się leczyć z humorem i swoją fobią - znajduje się na ścieżce samokontroli i zdrowienia. Przykłady paradoksalnej intencji:
- Terapia bezsenności . Osoba, która jest w pewnym okresie zaniepokojona zakłóceniem snu, jest utrwalona w strachu, że znowu nie może zasnąć. Frankl zasugerował, że pacjent powinien starać się obudzić jak najwięcej. Pragnienie, aby nie zasnąć szybko, powoduje sen.
- Strach przed wystąpieniami publicznymi . Drżenie podczas mowy. V. Frankl zaproponował, aby rozwiązać sytuację z drżeniem, wywołując silne pragnienie drżenia, stania się "mistrzem w trzęsieniu", a napięcie jest usuwane.
- Rodzinna kłótnia . Logoterapeuta, w ramach paradoksalnej intencji, instruuje małżonków do rozpoczęcia świadomej kłótni z wielkim emocjonalnym żarem, aż całkowicie się wyczerpią.
- Różne zaburzenia obsesyjno-kompulsywne . Ciekawym przykładem jest praktyka doktora Kochanowskiego. Młoda kobieta poza domem zawsze nosiła ciemne okulary, które przesłaniały kierunek jej spojrzenia na okolice genitaliów wszystkich mężczyzn w drodze. Terapia polegała na usunięciu okularów i umożliwieniu terapeucie bez wstydu spojrzeć w okolice genitaliów każdego mężczyzny. Pacjent pozbył się przymusu w ciągu dwóch tygodni.
Paradoksalna intencja - jąkanie
Strach przed mówieniem jest częstą przyczyną jąkania. Człowiek boi się mówić, ponieważ jąkanie w jego uległości jest nieuniknione. Intencjonalność świadomości może pomóc w przełożeniu lęku przed jąkaniem z kontekstów emocjonalnych na dziedzinę znaczeń. Prowokacyjna (paradoksalna) technika pracy z jąkaniem:
- Pacjent zostaje poproszony o zacięcie się tak mocno, jak to tylko możliwe: "Gdy zaczynam się teraz jąkać, nikt przed mną jeszcze się nie zająkał, jestem najbardziej mistrzem jąkania, teraz wszyscy usłyszą ..."
- Uwaga zostaje zamieniona na logikę.
- Jeśli pacjent boi się jąkać - zacina się, gdy tylko zaczyna mocno pragnąć jąkania - łamanie mowy znika.
Paradoksalna intencja utraty wagi
Pojęcie intencjonalności zawsze przemawia do świadomego wyboru i woli danej osoby. Otyłość jest problemem, który opiera się na problemach psychologicznych , wzmocnionych niezdrową żywnością. W jaki sposób pomoc może pomóc w zrzuceniu wagi? To bardzo proste - musisz zacząć zmusić się do jedzenia: "Po prostu muszę jeść, teraz kupię ogromny tort i zjedz wszystko, stanę się najgrubszą osobą na Ziemi!". Ciało zaczyna aktywnie przeciwstawiać się ogromnemu pragnieniu przekarmienia go. Ważne są zasady szczerej intencji i codzienna praktyka tej metody.