To może kogoś zdenerwować, ale w rzeczywistości stan szczęścia wynika z pewnych procesów biochemicznych. A odpowiedzialnością za nie są hormony szczęścia. Są produkowane w mózgu i, jeśli to konieczne, ich ilość może być regulowana niezależnie.
Hormon szczęścia dopaminy
Dopamina uważana jest za hormon szczęścia, odpowiedzialny za koncentrację i celowość. Najaktywniej rozwija się, gdy osoba dopiero zaczyna odczuwać uczucie miłości. Substancja pomaga działać, iść do zamierzonych celów, uzyskać to, czego chcesz.
Dzięki dopaminie człowiek doświadcza przyjemności, której pragniesz doświadczać raz za razem. I może to być spowodowane przez absolutnie wszelkie czynniki: pyszne lub nietypowe jedzenie, seks, papierosy, alkohol, narkotyki, sport.
Hormon radości i szczęścia uwalniany jest nie tylko w momencie otrzymywania przyjemności. Emisje dopaminy występują w krytycznych sytuacjach - przy oparzeniach, odmrożeniach , ranach, urazach, uczuciach strachu, silnym stresie. Pomaga to ciału dostosować się do niebezpieczeństwa i łatwiej je przenieść.
Jeśli substancja nie jest wytwarzana w wystarczającym stopniu, rozwija się depresja, wzrasta ryzyko rozwoju schizofrenii, choroby Parkinsona , otyłości i cukrzycy. Ludzie z niskim poziomem dopaminy w ciele mają słabe pożądanie seksualne i wiecznie zły nastrój.
Hormon szczęścia serotoniny
Serotonina jest hormonem przyjemności, który jest odpowiedzialny za podniesienie nastroju. W przednim płacie mózgowym aktywuje regiony odpowiedzialne za proces poznawczy. A gdy dojdzie do rdzenia kręgowego, napięcie mięśni wzrasta, poprawia się funkcja motoryczna ciała.
Hormon ten wpływa bezpośrednio na społeczną adaptację człowieka. Ten, kto ma dość serotoniny w ciele, jest bardziej pozytywny i łatwo znajduje wspólny język z ludźmi. Z braku substancji ludzie stają się porywczy, nieprzyjaźni i konfliktowi.
Nie tak dawno temu naukowcom udało się odkryć, że hormon szczęścia, który nazywany jest serotoniną, nawet w onkologii może walczyć. Do końca zjawiska nie badano jeszcze. Uważa się jednak, że substancja może "przekonać" niektóre komórki do autodestrukcji.
Hormon szczęścia oksytocyna
Jeśli nie jesteś usatysfakcjonowany nadmiernym przywiązaniem, winą za wszystko powinna być oksytocyna . Jest to hormon tkliwości, który bardzo intensywnie rozwija się u kochanków, którzy przechodzą z okresu bukietu cukierkowego do bardziej domowego i rutynowego związku.
Badania wykazały również, że ten hormon radości i szczęścia zmiękcza ludzi, czyni ich bardziej uprzejmymi, ufnymi, uważnymi. Ale to, co charakterystyczne - wszystkie dobre cechy rozciągają się tylko na krewnych, krewnych, przyjaciół - jednym słowem "własne". Dla konkurentów i niepoprawnych osób osoba, która ma nadmiar oksytocyny we krwi, jest przeciwnie podejrzliwa, a czasami nawet agresywna.
Co przyczynia się do produkcji hormonu szczęścia?
- Intensywne ćwiczenia. Wystarczy półgodzinny trening, aby hormony szczęścia we krwi stały się liczniejsze.
- Seks. Podczas tego procesu substancje są produkowane szczególnie aktywnie.
- Jedzenie. Pyszne jedzenie powoduje przydział dużej ilości różnych hormonów szczęścia i przyjemności. Nie bez powodu niektóre kobiety przejmują stres i depresję. Po prostu jedzenie sprawia, że są bardziej szczęśliwi.
- Ciąża. Wiele przyszłych matek czuje się całkowicie szczęśliwych w okresie ciąży.
- Promocja. Niektóre hormony wyróżniają się w momencie, gdy człowiek osiąga jakiś cel, realizuje marzenie, kończy zamierzone zadanie.