Melissa, która ma pachnące liście, często nazywana jest cytrynową miętą. Ta przyprawa była używana przez wiele lat jako roślina lecznicza.
Herbata z melisą ma wiele przydatnych właściwości i jest przygotowywana bardzo łatwo. Ma również niesamowicie przyjemny aromat i dobrze łączy się z miodem.
Melissa zawiera wiele biologicznie aktywnych składników:
- fenylopropanoidy, które mają właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwwirusowe.
- monoterpeny, które są głównym składnikiem olejku z melisy. Mają działanie rozgrzewające, antyseptyczne i przeciwbólowe.
- flawonoidy, które mają zdolność spowolnienia krzepnięcia krwi, zmniejszają wrażliwość naczyń włosowatych, a także mogą zwiększać elastyczność czerwonych krwinek.
Ponadto melissa jest bogata w witaminy i minerały.
Możesz znaleźć wiele powodów, dla których musisz spożywać herbatę z melisy, ponieważ jest ona bardzo przydatna, ale jest też trochę szkoda.
Co jest przydatne do herbaty z melisą?
Herbata z dodatkiem melisy jest doskonałym narzędziem do zwalczania wielu dolegliwości. Nie tylko pozwala uzyskać efekt terapeutyczny, ale także daje możliwość cieszenia się doskonałymi walorami smakowymi. Herbata z melisą ma właściwości lecznicze, ponieważ może wzmocnić serce i zatrzymać przerwy w jego pracy. Ważne jest również, aby ta herbata miała działanie uspokajające.
Szkodliwość herbaty z melisy polega na tym, że może ona wywoływać kojące działanie spazmolityczne. Lepiej nie spożywać tej herbaty osobom z niedociśnieniem tętniczym, ponieważ może to zagrażać osłabieniem i zawrotami głowy, ponieważ herbata z melisą może obniżyć ciśnienie krwi.
Używanie herbaty z miętą i melisą
Codziennie przydaje się do parzenia herbaty z miętą i melisą,
Taka herbata jest bardzo przydatna do jedzenia na wiosnę i jesień, ponieważ doskonale walczy z awitaminozą i jest w stanie zapobiegać przeziębieniom. Hipoteniki i osoby z alergicznymi reakcjami na zioła często nie mogą korzystać z herbaty z melisą i miętą.
Przygotowanie takiej herbaty nie zajmuje dużo czasu. Należy wziąć dwie gałązki mięty i melisy, opłukać je i pozbyć się liści. Wlać wrzącą wodę (0,5 litra wody) na pięć do siedmiu minut, a następnie dodać dwie łyżki miodu. Zrobione!