Kiedy dana osoba dąży do osiągnięcia swoich celów i osiąga je, odczuwa satysfakcję, uważa, że jego życie się spełniło. Jeśli przeszkody staną im na drodze i osiągną pożądane, a także zaspokoją niektóre z ich potrzeb, stanie się to niemożliwe, pojawi się frustracja lub fałszywe "ja". Może to być zderzenie z barierami zewnętrznymi lub własne wewnętrzne przekonania.
Fałszywe "ja" lub frustracja na przykładzie projektu danej osoby
Jeśli odwołasz się do mapy Rave, opisującej potencjał energetyczny człowieka, możesz zauważyć, że projekt dzieli ludzkość na 4 typy:
- Generator , do którego zaklasyfikowane jest 70% światowej populacji. Jest to typ ze świętym ośrodkiem, który ma stały dostęp do swojej własnej energii. Jeśli dana osoba podejmuje decyzje w przypadku braku świętej odpowiedzi, to w konsekwencji życie jest niewłaściwie przeżywane i pojawia się fałszywe "ja" lub frustracja.
- Manifest . Tacy ludzie z ciasno zamkniętą aurą na Ziemi 9%. Jeśli nie poinformują innych o swoich działaniach, będą się opierać, a to spowoduje gniew.
- Projektor . Na Ziemi jest 21% osób, które mają wzruszającą aurę i widzą istotę osoby.
- Odbłyśnik . Tylko 1% populacji ma aurę refleksyjną. Mogą zobaczyć, czego inni nie widzą, wyłamać się z wzorców, naruszać porządek wszechświata.
Przyczyny frustracji
Frustracja powstaje w sytuacji, gdy osoba czuje się zagrożona przez zaspokojenie niektórych z jego potrzeb. W rezultacie powstaje frustracja, niepokój, irytacja, a nawet rozpacz. Jest to różnica między frustracją a deprywacją . Ostatnia taka reakcja nie może spowodować, ponieważ osoba nie miała jeszcze żadnych potrzeb, jeśli groźba zaspokojenia mogła wywołać reakcję frustracji. Różnica między frustracją a deprywacją polega na tym, że ta druga jest cięższa i bardziej bolesna.
Formy i sposoby walki z frustracją
Formy frustracji obejmują:
- substytucja;
- agresja;
- racjonalizacja;
- offset;
- depresja;
- regresja;
- intensyfikacja wysiłków;
- fiksacja.
Z frustracją nie zawsze trzeba walczyć, jeśli to uczucie jest ulotne i nie powoduje wiele szkód, takich jak rozczarowanie, że przyjaciel nie przyszedł na spotkanie na czas. Frustracja może mieć jednak fatalne konsekwencje, na przykład w przypadku "szału drogowego" u kierowców. Walcz z głębokim oddychaniem - doskonałą metodą relaksującą. Ktoś pomaga czytając afirmacje lub wizualizacje, gdy osoba znajdująca się w niewygodnej sytuacji prezentuje się w innym miejscu, na przykład na plaży.