Co wybrać matę do jogi - ta kwestia jest bardzo istotna dla początkujących w tej indyjskiej praktyce. Bezskutecznie dopasowany atrybut może uniemożliwić prawidłowe wykonanie asan - poślizgnąć się lub marszczyć brwiami.
Jakie są dywaniki do jogi?
Zakres cen maty do jogi jest dość zauważalny, od opcji budżetu, do ręcznie robionych dywanów, które są warte dużo pieniędzy. Decydując się na zaoszczędzenie, najprawdopodobniej będziesz musiał zapłacić dwa razy - najpierw za tanie, a potem - za najlepszą opcję. Oprócz niedogodności w klasie, niedrogi dywan jest źródłem szkodliwych chemikaliów, gromadzi elektryczność statyczną, ale jeśli poważnie wybierasz ten atrybut sportowy, możesz znaleźć odpowiednią opcję.
Maty syntetyczne do jogi z PVC należą do najtańszych i są bardziej odpowiednie do aerobiku lub pilates. Dywaniki z syntetyków różnią się elastycznością, jednak mocno się poślizgną. Dlatego właśnie do jogi możesz wybrać tylko produkty z najbardziej wytrzymałego i szorstkiego PVC, które nie zawiedzie Cię podczas wykonywania asan. Ale w każdym razie taka mata do jogi przez około rok.
Droższy, ale wygodniejszy wariant można uznać za maty do uprawiania jogi z termoplastycznego elastomeru. W porównaniu z PVC, są one mniej podatne na poślizg, ale jednocześnie lżejsze, bardziej elastyczne i miękkie. Kolejną istotną zaletą tego sportowego akcesorium jest dobra chłonność, dzięki czemu pot nie będzie kolidował z wykonywaniem ćwiczeń. Istotne i żywotność takich dywanów - mogą one używać do 5 lat.
Profesjonalne maty do jogi to produkty z naturalnych materiałów - gumy, juty, bawełny. Są zwykle cięższe, ale także bardziej ekologiczne, doskonale wchłaniają wilgoć. Gumowe maty do jogi pozwalają wykonywać dowolne asany i nie odczuwają bólu w łokciach lub kolanach. Tworząc naturalne maty często stosuj zasadę wielowarstwową, na przykład, wykonuj gumowe natryskiwanie, aby produkt nie poślizgnął się na podłodze, lub dodaj warstwę włókna, która doda sportowej cechy elastyczności. Koszt maty naturalnej lub wielowarstwowej dla jogi jest dość wysoki, ale są one przeznaczone do długotrwałego użytkowania.
Szczególną uwagę można zwrócić na profesjonalne maty do uprawiania jogi z lateksu. Ich powierzchnia jest idealna - miękka, porowata, antypoślizgowa. Lateks nie ma absolutnie naturalnego zapachu i zapewnia najlepszą przyczepność zarówno do podłogi, jak i do skóry. Takie maty są wyjątkowo odporne na zużycie i są drogie.
| | | |
| | | |
| | | |
Na co jeszcze zwrócić uwagę przy zakupie i używaniu?
Mata do jogi nie musi być szeroka, wystarczy jej 60, w skrajnych przypadkach - 80 centymetrów. Ale jego długość jest określana następująco: wzrost plus 10 centymetrów. Ci, którzy uprawiają specjalną jogę z łyżwiarzami wymagającymi dłuższej ściółki, mogą kupić produkt o grubości 200-220 cm. Optymalna grubość dywanika to 4-5 mm, a przy dużej karnacji można wybrać grubszy produkt.
Produkuj większość rodzajów dywanów w Tajlandii i Chinach, a fakt ten nie oznacza, że produkty te są niskiej jakości. Przy wyborze należy kierować się przestrzeganiem norm,
Dbanie o dywan dla jogi nie jest skomplikowane - wystarczy je wytrzeć wilgotną szmatką. Nie zaleca się prania dywanu mydłem - bardzo trudno jest go spłukać, a podczas ćwiczeń mydło może mieszać się z potem i sprawiać, że produkt jest bardzo śliski. Mycie w samochodzie może wytrzymać tylko tanie maty z PCV. Mata do jogi również nie jest zalecana do wędrówek lub jako pościel dla zwierząt - jest niehigieniczna i szybko zużywa produkt.