Silny i zdrowy sen jest kluczem do pełnego odzyskania mózgu i całego ciała po wysiłku fizycznym i psychicznym w ciągu dnia. Dlatego nie należy lekceważyć tak nieprzyjemnego objawu, jak drętwienie rąk w nocy - przyczyny i leczenie tej choroby mają ścisły związek. Dopiero po dokładnym wyjaśnieniu czynników, które powodują ten problem, staje się możliwe całkowite wyeliminowanie tego problemu.
Przyczyny drętwienia rąk i dłoni w nocy
Opisana symptomologia niekoniecznie wskazuje na rozwój choroby. Czasami dzieje się tak z przyczyn fizjologicznych lub zewnętrznych:
- spać w niewygodnej pozycji;
- zbyt nieśmiała odzież na nocny odpoczynek;
- niewłaściwa pozycja ciała;
- działalność zawodowa związana ze stałym podnoszeniem ciężarów lub podnoszeniem rąk powyżej poziomu serca (malarze, ładowarki, tynkarze);
- wysoka poduszka;
- niewygodny materac.
Z tych powodów drętwienie rąk nocą nie wymaga leczenia. Wystarczy zmienić piżamę lub koszulę nocną na bardziej swobodną wersję, kupić materac ortopedyczny i poduszkę oraz dać trochę czasu na relaksującą gimnastykę po ciężkim dniu pracy.
Inne, bardziej niebezpieczne czynniki, z powodu których dłonie drętwieją we śnie:
- mikrostrak;
- osteochondroza;
- zespół cieśni nadgarstka;
- udar niedokrwienny ;
- polineuropatia;
- choroba nadciśnieniowa;
- cukrzyca;
- zaburzenia krążenia o charakterze przewlekłym;
- stwardnienie rozsiane;
- niedobór witamin z grupy B;
- Reumatoidalne zapalenie stawów z uszkodzeniem korzeni nerwowych z powodu deformacji stawów;
- zaburzenia układu wegetatywnego;
- anemia;
- choroba serca;
- alkoholizm;
- zapalne i wrodzone patologie układu nerwowego;
- przepuklina kręgosłupa;
- infekcje wirusowe;
- choroby miokardium.
Lekarstwo na drętwienie rąk w nocy
Nie ma uniwersalnego schematu leczenia dla danej patologii, ponieważ jest ona spowodowana różnymi chorobami, z których każda wymaga złożonego indywidualnego podejścia.
Aby wyznaczyć odpowiednie leczenie, należy odwiedzić kilku specjalistów:
- neuropatolog;
- kardiolog;
- endokrynolog;
- chirurg.
- Wymaganych będzie również kilka badań:
- EKG;
- MRI;
- biochemiczne badanie krwi;
- radiografia.
Po dokładnym ustaleniu dokładnej diagnozy zaproponowany zostanie schemat terapii zakładający normalizację ciśnienia krwi, krążenie krwi, funkcjonowanie korzeni nerwowych, uzupełnianie niedoborów mikroelementów i witamin. Duże znaczenie mają techniki fizjologiczne (masaż, efekty manualne), a także gimnastyka.
Leczenie drętwienia rąk w nocy przy użyciu środków ludowych
Medycyna alternatywna oferuje proste, ale skuteczne sposoby na złagodzenie stanu. Ważne jest, aby pamiętać, że następujące środki nie eliminują przyczyny drętwienia rąk, a jedynie tymczasowo zmniejszają ich nasilenie.
Spłukać palcem
Składniki:
- domowy ocet jabłkowy 6-8% - 300 ml;
- trawa bagna - 100 g.
Przygotowanie i stosowanie
Rozdrobnić surowe warzywa, włożyć do butelki i zalać octem.
Jednym z najbardziej skutecznych środków ludowej na odrętwienie rąk w nocy jest paczka miodu. Po prostu wkładasz naturalny produkt z pszczelarstwa na bardzo cienką warstwę i zakładasz bawełniane rękawiczki na 45-90 minut przed pójściem spać. Aby poprawić stan wystarczy tylko 4-5 procedur.
Podobna akcja ma kompres z wbijanym miąższem gotowanej dyni. Powinien być nakładany w ciepłej formie o grubej warstwie.