Boks kobiet nie jest dla wszystkich. Ten sport jest ciężki i okrutny, grozi urazami i bólem, ale z jakiegoś powodu nie zatrzymuje nikogo w naszych czasach. Boks kobiet, uznany dopiero na początku XX wieku, przeżywał już jedną falę popularności w latach 70. ubiegłego wieku. A teraz znów jest popularny.
Boks kobiet: trening dla ciała i mózgu
Pomimo tego, że boks nie wymaga szczególnego psychicznego wysiłku sportowego, w rzeczywistości jest to dalekie od przypadku. Kobieca szkoła boksu rozwija się fizycznie, emocjonalnie i intelektualnie.
Boks tajski i żeński jest bardziej skomplikowany, niż się wydaje. Nie wszystko zależy od masy mięśniowej i siły fizycznej, najważniejszą rzeczą na sukces w tak ciężkim meczu jest zdolność do obliczenia dokładności własnych ruchów piorunowych, trajektorii pięści wroga, siły uderzenia i, oczywiście, logicznego przebiegu bitwy w przyszłości, już przez wyniki działań. W boksie każda sekunda jest w stanie zmienić cały przebieg bitwy, co oznacza, że nie można się zrelaksować na chwilę. Ten sport wymaga maksymalnej koncentracji, błyskawicznych reakcji, doskonałej logiki i umiejętności przez ułamek sekundy, aby ocenić sytuację. A oprócz regularnego wyczerpującego treningu z partnerem sparingowym!
Nawet podczas treningu w studiu bokserskim dla kobiet z gruszką możesz ulepszyć techniki i włączyć wszystkie grupy mięśni do aktywnej pracy. W prawdziwej walce całe ciało jest w 100% zaangażowane!
Wizyta w sekcji boksu kobiecego pomoże ci nie tylko stać się mądrzejszym i silniejszym fizycznie, ale także poprawić układ krążenia, sprawić, że będziesz bardziej wytrzymały, poprawisz koordynację ruchów. Przy okazji, boks jest dobrą opcją dla tych, którzy chcą schudnąć lub pozbyć się cellulitu - kobiety bokserki nie mają takich problemów, ponieważ trening prowadzi do intensywnej utraty kalorii.
Boks kobiet: kategorie wagowe
Emancypacja społeczeństwa daje o sobie znać, a wszystkie kobiety-bokserki zostały podzielone na trzy kategorie wagowe:
- super lekka waga (48-51 kg);
- niewielka waga (56-60 kg);
- średnia waga (69-75 kg).
Problem polega na tym, że jeśli zawodnik nie pasuje do żadnej z kategorii, nie będzie w stanie rywalizować.
Pudełko damskie na boks
Każda forma boksu tradycyjnie składa się ze specjalnych butów bez obcasów lub cierni, golfów, szortów, które nie powinny być krótsze niż w połowie uda i koszuli, całkowicie ukrywając plecy i klatkę piersiową. Jeśli spodenki damskie do pudełka pasują do koloru koszulki, pasek powinien być podświetlony kontrastowym paskiem. Nie jest to bezmyślne stwierdzenie: uderzenia poniżej pasa są zabronione, dlatego ważne jest, aby wizualnie podkreślić różnicę.
Ponadto, odzież damska do boksu obejmuje takie elementy wyposażenia jak
Rękawice damskie do boksu mają specjalną symbolikę: jeśli konkurencja przekracza poziom regionalny, ich kolory są tylko czerwone i niebieskie. Co więcej, ich rękawice nie mogą nosić na takich zawodach - są wydawane na miejscu. Przed założeniem rękawic ważne jest staranne bandażowanie rąk, aby zminimalizować obciążenie wrażliwych stawów.
Strój ma szczególne znaczenie, a jeśli są jakieś naruszenia w wyglądzie boksera, może po prostu nie wolno mu walczyć.