Wraz z pojawieniem się zmarszczek życie kobiety wypełnione jest poszukiwaniem tego bardzo magicznego kremu, który usunie oznaki starzenia i przedłuży młodość. Ale nie zapominaj - produkty kosmetyczne dają tylko powierzchowny, a zatem niewielki efekt. Bardziej skuteczny jest odmładzający masaż twarzy, który napina nie tylko skórę, ale także mięśnie. Tylko kilka prostych ruchów, pięć minut prywatności przed lustrem i chęć nie starzenia się - to wszystko, czego potrzeba.
Klasyczny masaż odmładzający
Tradycyjnie masaż odmładzający obejmuje następujące ćwiczenia.
- Na obszarze w pobliżu kącików ust umieść cztery palce lewej i prawej ręki po obu stronach. Poruszając się w spiralę, poruszamy się w zewnętrznych kącikach oczu. Ćwiczenie powtarza się w przeciwnym kierunku.
- To samo zrobiono, przechodząc od kącików warg do płatów uszu.
- Wykonujemy podobne ruchy, masujemy środek czoła i poruszamy się do skroni. Powtórz w przeciwnym kierunku.
- Ruchy od dołu do góry (nie odwrotnie!) Rozciągnij skórę twarzy.
- Zamknij uszy rękoma, a następnie pocieraj je, uszczypnij palcami w płaty.
- Ostatnim ćwiczeniem jest stukając palcami w opuszki. Ten "palcowy" deszcz jest wykonywany na całej twarzy.
Uwaga, proszę! Wykonując odmładzający masaż twarzy, nie możesz użyć siły. Ruchy powinny być delikatne i gładkie. Efekt postępowania objawia się tylko wtedy, gdy jest powtarzany codziennie.
Japoński masaż twarzy przeciwstarzeniowy
Wszyscy znają piękno "ponadczasowych" wschodnich twarzy. Przyczyną tego jest nie tyle predyspozycja genetyczna, ale systematyczna i kompleksowa dbałość o siebie. Na przykład dla japońskich kobiet masaż twarzy jest obowiązkową codzienną procedurą, np. Myciem zębów.
Teraz japoński samo-masaż ZOGAN jest bardzo popularny (dosłownie tłumaczony jako "tworzenie twarzy"). Inną techniką jest masaż Asahi. Niektóre gabinety kosmetyczne aktywnie oferują takie procedury, ale prefiks "self-" mówi wymownie, że japoński masaż ma na celu odmłodzenie twarzy w domu, i odbywa się to bez niczyjej pomocy.
Funkcje masażu japońskiego
Warunkowo wszystkie ćwiczenia Asahi można zakwalifikować jako:
- masaż limfatyczny - normalizuje przepływ limfy, poprawia odżywienie tkanek, stymuluje wydalanie toksyn i nadmiaru płynu;
- odmładzający masaż mięśni twarzy - rozluźnia mięśnie, korzystnie wpływa na naczynia i skórę.
Technika masażu ZOGAN bardzo różni się od europejskiej. Na przykład ci, którzy chcą odmłodzić skórę wokół oczu, z reguły korzystają ze schematu:
- górna powieka - koliste ruchy od wewnętrznego kąta do zewnętrznej;
- Dolna powieka - od zewnętrznego kąta do wewnętrznej.
Japońska technika w obu przypadkach implikuje ruch od wewnętrznego do zewnętrznego kącika oka.
Jak wykonać masaż japoński?
Istota techniki - głaskanie skóry twarzy w trakcie lokalizacji węzłów chłonnych. Ruchy powinny być gładkie i delikatne, a siła tylko szkodzić.
Przed zabiegiem ważne jest dokładne oczyszczenie twarzy. Do masażu odmładzającego możesz użyć zwykłego mleka kosmetycznego. W razie potrzeby można przygotować mleko owsiane - płatki "Hercules" krawat w wiązce z gazy, mokre. Podczas zabiegu guzek wciska się w dłoń, a powstały płyn jest masowany.
Kto nie ma masażu japońskiego?
Masaż odmładzający ZOGAN nie można wykonać:
- Choroby laryngologiczne;
- procesy zapalne na twarzy;
- zły stan zdrowia;
- choroby układu limfatycznego.
Kobiety o bardzo cienkiej twarzy powinny rzadziej wykonywać masaż i stosować się do specjalnie opracowanej techniki. Jego autorem jest nieżyjący już Yukuko Tanaka, który spopularyzował japoński masaż twarzy przeciwstarzeniowy. Klip wideo z jedną z jego klas mistrzowskich można obejrzeć tutaj - pomoże ci opanować prostą technikę ZOGAN.
Przed rozpoczęciem procedury niezwykle ważne jest zbadanie, w jaki sposób zlokalizowane są węzły chłonne na twarzy (patrz zdjęcie).