Dlaczego nie zmienić swoich nawyków i nie zacząć pić napojów, które są nie tylko smaczne, ale również przydatne?
Czasami tak trudno jest zrezygnować ze słodkiej wody o różnych smakach. I prawie każdy zdaje sobie sprawę, że to wcale nie jest użyteczne, ale nadal go pijemy. Dlaczego więc nie zmienić swoich przyzwyczajeń i nie zacząć pić napojów, które są nie tylko smaczne, ale także przydatne?
1. Truskawki, cytryna i bazylia
Ten napój nie tylko wzbogaci organizm w witaminy, ale także pomoże mu przeprowadzić prawdziwe wiosenne porządki. Co więcej, jeśli używasz go przez kilka tygodni i nie zapomnisz prowadzić zdrowego trybu życia, po pewnym czasie zauważysz zauważalne zmiany: utratę nadwagi, poprawę kondycji skóry, wzmocnienie sił immuno-ochronnych, a po przebudzeniu poczujesz nieskończony ładunek energii.
2. Pomarańcza i jagody
To doskonały substytut nie tylko dla słodkiej sody, ale także dla zakupionych soków, które nie są tak przydatne, jak nam się mówi w reklamie. Pomarańczowo-jagodowy duet nie tylko gasi pragnienie, ale pomoże wzmocnić odporność i wzrok.
3. Arbuz i mięta
W tym cudownym napoju nie musisz dodawać miodu ani cukru - jest słodki sam w sobie. Tak, a pogoń za niektórymi jego komponentami nie będzie musiała. Wszystko, co niezbędne dla niego, to:
4. Cytrusy i ogórek
Wydaje się, że jest to coś nie na miejscu? Wystarczy spróbować tego pysznego, a zrozumiesz, że się myliłeś. Cytryny i pomarańcze to witamina C, która pomaga oczyścić wątrobę i przewód pokarmowy. Do tego powinniśmy dodać, że zawierają one enzymy niszczące toksyny i nadmiar tłuszczu. Ale ogórek ma wiele właściwości przeciwzapalnych.
5. Truskawki, limonka i ogórek
Ogórek, mięta i limonka nadają napojowi jasny i orzeźwiający smak, a truskawka jest najbardziej naturalnym środkiem słodzącym. Jeśli chcesz uzyskać mocniejszy smak, to zanim dodasz do napoju owoce i jagody, daj im dobry czat.
6. Owoce cytrusowe i kolendra
Czy chcesz czegoś tak niezwykłego? Czy chciałeś cieszyć się nowym niecodziennym smakiem? Następnie nadszedł czas, aby wypić drinka, którego podstawą jest nie tylko cytrusy, ale także kolendra.
7. Rozmaryn i grejpfrut
Pachnący napój o wyraźnym smaku grejpfruta. Ten cytrus jest bogaty nie tylko w witaminę C, ale także w błonnik, wapń i potas oraz rozmaryn, który jest częścią "Zioła Prowansji", pomaga w zaburzeniach nerwowych, chorobach górnych dróg oddechowych, a także przy astmie.
8. Malina, płatki róż i wanilia
Tego napoju zaleca się pić nie tylko przez cały dzień, ale także bezpośrednio po przebudzeniu. Nie tylko gasi pragnienie, ale także wypełnia ciało pożytecznymi witaminami i minerałami, dając niewyczerpany ładunek żywości.
9. Borówki i lawenda
Jagoda to naturalny słodzik, błonnik, pektyna, prowitamina A, witamina C. Chroni nasze ciało przed skutkami promieniowania radioaktywnego, a ponadto wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. Jeśli chodzi o lawendę, nie tylko przenosi ona swój zapach na lawendowe pola Prowansji, ale także pomaga zrelaksować się po ciężkim dniu pracy, łagodzi napięcie nerwowe.
10. Melon, miód i mięta
Napój ten jest szczególnie popularny w krajach Ameryki Środkowej i Meksyku. Jest prosty w przygotowaniu i wypełniony aromatem letnich jagód, melonów. Aby go utworzyć, potrzebujesz następujących składników:
11. Kiwi i ogórek
Ten napój jest idealny na pikniki, gorące dni, imprezy i tak jak koktajl witaminizowany. W tym tylko 36 kalorii i 6 gramów cukru. Do jego przygotowania wymagane są następujące składniki:
12. Melon, malina i limonka
Dla Meksykanów ten napój od dawna uważany jest za tradycyjny. Aby go stworzyć potrzebujesz tak niewielu składników:
13. Arbuz i orzech kokosowy
Lekki, orzeźwiający, pyszny, ale nie mętny napój przypadnie do gustu każdemu. W duecie z nutami kokosa arbuza zagrają w nowy sposób, a ten użyteczny zamiennik sody spodoba się nie tylko tobie. Ale także do twoich gości. Do jego przygotowania potrzebne są następujące składniki:
14. Mango i limonka
Aby stworzyć taki napój, potrzebujesz nie więcej niż 10 minut. To nie tylko orzeźwiające, gasnące pragnienie, ale także wypełnia ciało potasem, wapniem, fosforem i żelazem. A do jej przygotowania potrzeba tak niewielu składników: