Nauka zajmująca się badaniem ludzkiej ekspresji twarzy nazywa się fizjonomią. Wyraz twarzy i mimika są wynikiem działania robotów mięśni twarzy, która jest formą społecznej ekspresji naszych emocji i wnosi wiele do komunikacji międzyludzkiej.
Rodzaje wyrazu twarzy
Muskulatura naszej twarzy jest w stanie przekazać 6 podstawowych emocji:
- Szczęście.
- Smutek.
- Gniew.
- Wstręt.
- Zastanawiam się.
- Strach.
Emocje te pojawiają się podświadomie i, z reguły, w ten sam sposób i są manifestowane. Są uniwersalne dla wszystkich narodowości i ras.
Percepcja wyrazu twarzy
W walce o przetrwanie człowiek nauczył się rozpoznawać dobre i złe intencje przeciwnika w jego ekspresji. Obecnie jest to jedna z najdokładniejszych form wyrażania własnych doświadczeń, które posiada dana osoba.
Zły wyraz twarzy objawia się w brwiach wyartykułowanych nad grzbietem nosa i ściśle zamkniętych lub nawet ściśniętych warg. Osoby publiczne, osoby zajmujące się sprzedażą, często uciekają się do wprowadzenia Botoxu pomiędzy brwiami, aby zawsze wyglądać przyjaźnie i życzliwie. Jeśli nie jesteś gotowy na radykalne środki, możesz po prostu robić medytację lub jogę. Takie hobby pomoże nie tylko rozluźnić ciało i duszę, ale także nauczyć się kontrolować mięśnie twarzy. Naukowcy udowodnili, że dana osoba może wykonać różne mimikę za pomocą muskulatury twarzy w czasie krótszym niż 1 sekunda.
Smutna ekspresja, a także gniewny grymas, ma nawyk utknięcia w pamięci naśladującej i jeśli byłeś smutny przez długi czas, wtedy w chwilach relaksu możesz mimowolnie wydawać się smutny i sfrustrowany. Ludzie często narażeni na negatywne emocje często opuszczają kąciki warg, zmarszczki pojawiają się na czole, gęsiej łapy zagłębiają się w kącikach oczu itp. Jeśli masz materialne możliwości, możesz poprawić wszystkie te drobne problemy, które zostały odciskane na twojej twarzy przy pomocy chirurgii plastycznej. Ale jeśli nie chcesz tego uciec, najodpowiedniejszą decyzją będzie podążanie za mimicznymi wyrażeniami twarzy.
Jak mogę zmienić wyraz mojej twarzy?
Jak wynika z powyższego, wyraz twarzy i wyraz twarzy osoby ma ogromne znaczenie w komunikacji interpersonalnej i może zarówno pomóc w osiągnięciu pożądanego, jak i przeszkadzać w osiągnięciu celu.
Pięknym wyrazem jest charyzma. To wyrażenie jest atrakcyjne dla otaczających ludzi. Jeśli w tym samym czasie udaje ci się opanować technikę kontrolowania zewnętrznych przejawów emocji, wtedy zobaczysz, jak przyciągną do ciebie niezbędne osoby. Masz znacznie rozszerzony krąg znajomych i sojuszników. Aby dowiedzieć się, jak wykonać prawdziwy wyraz twarzy, musisz wykonać następujące ćwiczenia.
- Stań przed lustrem i symulacja różnych mimiki twarzy lub po prostu po prostu "oszustwo".
- Wybierz, według ciebie, najbardziej optymalną pozycję brwi, stopień otwartości oczu i mimikę warg.
- Postaraj się "skleić" to wszystko i naprawić w pamięci mięśniowej.
Ostatnio okazało się, że zewnętrzne manifestacje emocjonalne są ściśle związane z wewnętrzną dwustronną komunikacją. Innymi słowy, nie tylko to, co czujemy, objawia się na naszej twarzy, ale jakie emocje wyrażają nasze mięśnie twarzy mogą wpływać na nasz stan wewnętrzny. Z tego można wywnioskować, że jeśli potrzebujesz wewnętrznej harmonii, musisz rozluźnić mięśnie na twarzy, a jeśli chcesz, aby "dusza śpiewała", uśmiechnij się częściej i daj wszystkim współpracownikom pozytywne nastawienie.