Dlaczego wapń jest w ciąży?
Zgodnie z normami, w ciele kobiety w wieku 25-45 lat, co najmniej 1 g wapnia musi być dostarczany dziennie. U dziewcząt poniżej 25 lat normą jest 1,3 grama dziennie. W czasie ciąży i laktacji zapotrzebowanie na ten minerał wzrasta i wynosi do 1,5 g dziennie, w całości zależnie od okresu.
Potrzeba ta wynika z faktu, że w pierwszym trymestrze ciąży płód potrzebuje 2-3 mg każdego dnia, aby utworzyć aparat kostny i normalnie wyhodować kości. Wraz ze wzrostem tego okresu wzrasta również poziom wapnia spożywanego przez płód. Tak więc w 3. trymestrze dziecko potrzebuje 250-300 mg na dzień. W rezultacie tylko w 3 trymestrze owoc gromadzi około 25-30 g wapnia.
Jakie preparaty wapniowe są zwykle przepisywane podczas ciąży?
Z reguły w ciąży należy przepisywać złożone preparaty wapnia, tj. takie leki, które zawierają nie tylko wapń. Zawierają zwykle 400 mg tej substancji.
Przykładem może być wapń D3 Nycomed.
Również wśród preparatów wapniowych przepisanych podczas ciąży konieczne jest przydzielenie Calcium-Sandoz forte.
Najlepszy preparat wapnia dla kobiet w ciąży można nazwać Calcium Active.
Jakie są możliwe skutki uboczne suplementacji wapnia?
Przedawkowanie domieszki jest bardzo rzadkie. Jednak w trakcie aplikacji wiele kobiet zauważyło takie działania niepożądane jak:
- wzdęcia;
- biegunka;
- zaparcie;
- niestrawność.
Można więc powiedzieć, że preparaty wapniowe są niezbędnym składnikiem podczas ciąży, zapewniając jej normalny przebieg.