Często, w takiej sytuacji, matka karmiąca zwraca się do lekarza z pytaniem, jak sprawić, by mleko było bardziej tłuste i pożywne. W rzeczywistości, mleko matki ma niewystarczającą zawartość tłuszczu nie zawsze, zwykle ma idealny skład i wartość odżywczą niezbędne do okruchów.
Ponadto zbyt tłuste mleko może powodować dysbiozę dziecka, która często staje się przyczyną zaparć i kolki. Przed próbą zwiększenia zawartości tłuszczu w mleku samemu, lepiej skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem, który może ustalić, czy jest to konieczne dla Ciebie i okruchów. W tym artykule powiemy ci, jak sprawić, by mleko było bardziej tłuste i bardziej odżywcze, jeśli dziecko naprawdę nie ma składników odżywczych.
Jak zrobić mleko z karmieniem piersią?
Najważniejszą zasadą , która pozwoli dziecku wyssać najbardziej tłuste i pożywne mleko jest przemiennie piersi każdego karmienia. Jeśli młoda matka ciągle zmienia piersi, dziecko otrzyma wyłącznie "przednie" mleko, które nie ma wysokiej zawartości kalorii. Ponadto zawartość tłuszczu i wartość mleka matki zależy od przerwy między aplikacjami. Im częściej karmisz dziecko, tym więcej tłuszczu i nasyconego mleka otrzyma i na odwrót.
Ponadto matka karmiąca musi jeść prawidłowo. Zawartość tłuszczu w codziennym menu kobiety, która karmi piersią noworodka, powinna wynosić nie więcej niż 30%, a białka - 20%.
Najbardziej skutecznymi produktami, które zwiększają zawartość tłuszczu w mleku kobiecym są brokuły i orzechy włoskie. Wreszcie, podczas karmienia dziecka niezwykle przydatne jest picie zielonej herbaty z mlekiem i naturalnymi sokami owocowymi. Nie przejmuj się faktem, że nadmierne ilości płynu "rozrzedzają" twoje mleko - matka karmiąca powinna pić co najmniej 2 litry wody, soku lub herbaty dziennie, a to nie ma żadnego wpływu na zawartość tłuszczu w mleku.