Jeśli budzisz się w nocy z uczuciem dławienia, masz ochotę na kogoś w pokoju lub coś niezwykłego, myślisz, że jakaś istota napiera na Ciebie i ściska klatkę piersiową, wiesz: masz senny paraliż lub stary zespół czarownic.
Syndrom starej wiedźmy - naukowe wyjaśnienie
Nieprzyjemny stan sennego paraliżu, świadomy sen, podczas którego odczuwasz uduszenie i bezruch, naukowcy związani ze specyfiką fizjologii.
Z reguły ludzie narzekają, że w tak zwanym stanie domniemanym lub w fazie zasypiania nagle stwierdzają, że nie mogą się ruszać, krzyczeć, otwierać ust, by wypowiedzieć słowo. Ten stan trwa tylko kilka sekund, bardzo rzadko, nieco dłużej, do dwóch minut. Po przebudzeniu osoba jest przerażona, czuje się w panice. Pytanie o to, jak wydostać się z sennego paraliżu, zwykle nie powstaje, ponieważ ten stan szybko mija samoistnie, ale jeśli zdajesz sobie sprawę z tego, co się z tobą dzieje, nie będziesz tak przerażony.
Z fizjologicznego punktu widzenia ten stan jest bardzo podobny do nieszkodliwego i naturalnego paraliżu, który pojawia się w fazie szybkiego snu i zakłóca działania i ruchy. Jeśli jednak mózg obudzi się w tej fazie, paraliż ciała może utrzymywać się przez jakiś czas.
Paraliż senny w prawosławie i innych religiach
W rosyjskiej tradycji ludowej, która ma pogańskie korzenie, syndrom starej wiedźmy jest powiązany z brownie, który albo oddaje się w ten sposób, albo chce ostrzec o ważnych przyszłych wydarzeniach. W ortodoksji istnieje teoria, że demony są winą tego państwa, aw tradycji muzułmańskiej jest to związane z sztuczkami dżinów. W mitologii niektórych krajów istnieją specjalne nazwy podmiotów, które rzekomo wywołują ten stan.
Leczenie syndromu starej wiedźmy
Pomimo paniki, która zwykle obejmuje osobę, jeśli nie może się poruszyć, zjawisko to jest fizjologicznie uzasadnione i bezpieczne. Jeśli zrozumiesz i zaakceptujesz to jako prawdę , panika nie powstanie. Wszystko, co jest wymagane od ciebie w tym stanie, to odpocząć i spokojnie poczekać na przemijanie ospałego osłupienia. Dowiesz się, jak łatwo zasnąć lub obudzić się całkowicie z tego stanu, jeśli dasz sobie taką konfigurację.
Aby ten stan mniej przeszkadzał, śpij w odpowiednich, dogodnych warunkach: w ciemności, w ciszy, w czystych ubraniach, w wentylowanym pokoju, spróbuj leżeć nie później niż 7-8 godzin przed czasem wznoszenia. Takie proste środki często rozwiązują problem.