Samorozwój jest rzeczą, bez wątpienia konieczną, tylko od czego zacząć? Po pierwsze, metody samorozwoju, takie jak wizualizacja i afirmacje, nie są odpowiednie z bardzo prostego powodu - nie wiemy jeszcze, czego dokładnie potrzebujemy do wizualizacji, nie mamy jasnego programu samorozwoju, a zatem wszystkie te techniki są nadal bezużyteczne.
Jak zrobić samorozwój?
Dlaczego więc rozpocząć proces samorozwoju? Oczywiście z przygotowaniem planu dla siebie, z ustalaniem celów. Praca nad sobą, nie wiedząc, co może się stać, jest niemożliwa. Dlatego na początku twój program rozwoju osobistego będzie wyglądał mniej więcej tak.
- Pragnienie samorozwoju jest doskonałe, ale nie można na nim wystarczająco daleko, trzeba oceniać własne osiągnięcia, własne zalety i wady. Utracone szanse są prawie zawsze wynikiem "pracy" naszych niedociągnięć: lenistwa, nadmierna (niewystarczająca) pewność siebie itp. To samo dotyczy twojego życia osobistego - robisz coś złego (myślę, że gdy uczucia mijają, wtedy nie musisz zwracać na nie uwagi, spróbuj wszystko obliczyć), więc nie chce się ustatkować. Przede wszystkim musimy porozmawiać o duchowej stronie problemu. Tak, bez pieniędzy w dowolnym miejscu i wszyscy chcemy być odnoszącą sukcesy kobietą biznesu. Ale pomyśl, jeśli pójdziesz do celu "za głowę", zdradzając przyjaciół i zapominając o swoich bliskich, a ostatecznie, osiągając to, co chcesz, czy to cię uszczęśliwi? Jeśli tak, a szczyt łańcucha pokarmowego to granica marzeń, a nie dbasz o uczucia i emocje, to naprawdę nie musisz myśleć o duchowym rozwoju. Weź udział w szkoleniach biznesowych, naucz się pokonywać przeszkody i łatwo się zdradzić. We wszystkich innych przypadkach potrzebujesz planu rozwoju osobistego, który będzie zawierał sposoby na osiągnięcie sukcesu w sferze zawodowej oraz metody osiągnięcia równowagi emocjonalnej
- Jak rozpocząć samorozwój? Z troską ukochanego. Miałeś już czas spojrzeć na listę swoich dobrych i złych cech, mógł zrozumieć powody swoich niepowodzeń. Teraz nadszedł czas, aby pracować z każdą negatywną cechą, nie chwytaj wszystkiego za jednym razem, niech ścieżka do góry będzie stopniowa, zbyt szybkie odzyskiwanie będzie zdrowym wyczerpaniem. Co robi opieka? Cóż, zrobisz wszystko dla siebie. A poza tym, powiedz mi, czy nie zauważyłeś zmęczenia i nieprzedstawialnego pojawienia się w przyczynach twoich niepowodzeń, a wśród niedociągnięć - zaniedbania własnego zdrowia i ciała? Czy to było? Następnie do ciebie, jak każdy musi dbać o siebie, to będzie początek twojego samorozwoju. Konieczna jest duchowa strona, ale jeśli nie dbasz o swoje ciało, nie zwracaj uwagi na jej potrzeby, wtedy o tym, że mowa o rozwoju osobistym nie może iść, po prostu nie masz do tego wystarczającej siły.
- Często nie jesteśmy w stanie skoncentrować się na żadnym procesie, skrzeczą głowy myśli, dostosowują się do trybu niepracującego, nieuzasadnione lęki zakłócają obiektywną wizję sytuacji. Z tego wszystkiego musisz się pozbyć, nauczyć się koncentrować na problemie, odpowiednio ustawić priorytety, oczyścić myśli. W tym ostatnim medytacja stanie się dobrym pomocnikiem - uratuje twoje pole informacyjne przed "łuskami" i da ci energię potrzebną do posunięcia się naprzód. W orientalnych praktykach medytacja jest konieczna w cichym pokoju o świcie. Ale nowoczesne warunki nie zawsze pozwalają na to, więc wybierz dogodny czas dla siebie.
- Pokarm dla umysłu powinien również działać regularnie, nie pozwalać mózgowi głodować, w przeciwnym razie zamieni się w anorektyczkę, która omdlewa od najmniejszego przeciążenia. Wybierz interesujący Cię kierunek (z wyjątkiem własnego zawodu) i przestudiuj go. Czytaj książki, nie stany w sieciach społecznościowych,
zobacz dobre filmy, nie opery mydlane, szukaj kompetentnych rozmówców. - Samorozwój kobiety musi obejmować aktywność fizyczną. Nie wzdychaj ciężko - trochę, ale będziesz musiał sobie z tym poradzić. Po pierwsze, jest to samodyscyplina, a po drugie, piękna dusza potrzebuje zdrowej i pięknej powłoki.
- Naucz się kochać (siebie, przyjaciół, człowieka, to blisko ciebie, ludzi w ogóle), zrozumieć, że bez miłości, szczęścia i spokoju ducha nie można. To miłość (w wyższym sensie tego słowa) równoważy początek i źródło siły dla nowych osiągnięć.