Aby wzmocnić układ odpornościowy i nerwowy, poprawić trawienie i procesy metaboliczne w ciele noworodka, możesz zrobić z niego relaksujący masaż.
Jest to kompleks głaszczących i trących ruchów na długopisach, palcach, stopach, brzuchu, plecach, które każda matka może wykonywać samodzielnie.
Technika wykonywania relaksujących masaży niemowląt
Masaż relaksacyjny przyniesie dziecku radość i korzyści, jeśli matka zastosuje się do następujących zaleceń:
- Najczęściej procedura jest przeznaczona dla dzieci w wieku od 4 do 12 miesięcy;
- ważne jest, aby wybrać optymalny czas na masaż (45 minut przed lub po karmieniu, bezpośrednio po kąpieli);
- na początek czas trwania procedury nie powinien być dłuższy niż 3 minuty, z czasem można go zwiększyć do 20 minut;
- zaleca się wykonywanie masażu 1-2 razy dziennie;
- podczas tego procesu musisz porozmawiać z dzieckiem, opowiadać wiersze lub śpiewać piosenki, możesz także włączyć miękką, relaksującą muzykę;
- Przed zabiegiem należy przewietrzyć pomieszczenie i dokładnie umyć ręce;
- Nie powinno to powodować bólu i dyskomfortu u dziecka, dlatego konieczne jest dokładne monitorowanie reakcji dziecka;
- jeśli okruchy zaczynają płakać i są kapryśne, najlepiej przerwać procedurę;
- Aby osiągnąć maksymalny efekt, można kupić specjalny krem lub olej do masażu, jednak warto wziąć pod uwagę, że takie produkty mogą wywoływać alergie , dlatego przed użyciem lepiej upewnić się o jego bezpieczeństwie.
Masaż dla niemowląt z nadciśnieniem
Niektórzy eksperci twierdzą, że relaksujący masaż może być przydatny dla dziecka już w pierwszym miesiącu życia, szczególnie w przypadkach, gdy dziecko jest wyraźnie wyrażone w hipertonii .
Hypertonus - jest to bardzo częste zjawisko wśród noworodków, które wynika z przedłużonego pobytu dziecka w pozycji embrionalnej. Odpowiednio, wszystkie grupy mięśniowe dziecka po urodzeniu są napięte i tylko stopniowo uczą się odprężać.
Codzienny relaksujący masaż nóg u dzieci z nadciśnieniem kończyn pozwoli jak najszybciej przywrócić normalne napięcie mięśniowe, a także przyczyni się do rozwoju układu ruchowego.
Każda matka jest w stanie wykonać własny relaksujący masaż.
| Masaż stopą. Ciepłe dłonie z kroplą oleju delikatnie uderzają stopę od pięty do palców. | Idź do uderzeń wzdłuż całej nogi od kostki do uda. Przyłóż dłoń do biodra, masuj ją ruchem okrężnym. Zrób to samo z drugą nogą. | Delikatnie masuj ramiona, a następnie przesuwaj je kilka razy od ramion do klatki piersiowej i przesuwaj do rąk - masaż aż do nadgarstków. |
| Skok brzucha okrężnym ruchem wokół pępka w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara z lekkim naciskiem. | Palce czubków palców masują twarz dziecka, zaczynając od środka czoła i kończąc na rogach ust. | Obróć dziecko nad brzuszkiem i obiema rękami pociągnij za szyję, a następnie przesuń po pośladkach i nogach. Wykonaj kilka takich ruchów. |