Pogorszenie widzenia jest plagą nowoczesności. Komputery, telewizory i wszystkie inne nowoczesne gadżety poprawiają oczy z pewnością nie przyczyniają się. Jeden na trzech pracowników biurowych pracuje w okularach, a co drugi gość w supermarkecie mruga, biorąc pod uwagę cenę na towarze. A najgorsze jest to, że dla wielu ten problem jest poważny i nie wydaje się wcale, co oznacza, że nie ma powodu, aby zwrócić się do lekarza.
Nielekowe leczenie astygmatyzmu i krótkowzroczności według metody Batesa
Fakt, że współczesna medycyna to kosztowna uczta, nikogo nie zdziwisz. Z tego powodu wielu pacjentów próbuje znaleźć alternatywne metody leczenia: skuteczne, ale jednocześnie budżetowe. Tak więc osoby cierpiące na problemy z oczami przeszły na unikalną technikę - przywrócenie widzenia metodą Batesa.
Bates jest amerykańskim okulistą, który stworzył własny innowacyjny program rewitalizacji wzroku. Leczenie było nielekowe i zaprzeczyło istniejącym zasadom medycznym, więc żaden lekarz nie zgodził się poważnie potraktować go poważnie. Ale tutaj są ludzie, którzy cierpią na problemy ze wzrokiem, w metodzie Batesa widzą prawdziwą szansę na wyleczenie.
Podstawowe zasady leczenia oczu zgodnie z metodą Batesa
William Bates jest przekonany, że widzenie pogarsza się z powodu zaburzeń psychicznych. Po przeciążeniu psychicznym dochodzi do fizycznego dyskomfortu, dlatego pogarsza się widzenie. Dlatego leczenie wizyjne Batesa opiera się głównie na relaksacji.
Pierwszym i najważniejszym warunkiem jest odmowa użycia okularów. Pod soczewkami mięśnie oczu napinają się nieustannie, dlatego można zapomnieć o poprawie w nich wzroku. Drugim obowiązkowym warunkiem jest staranne wykonanie specjalnych ćwiczeń. Są bardzo proste, ale działają na "hurra".
Ćwiczenia poprawiające wzrok metodą Batesa
Kompleks ćwiczeń, opracowany przez Bates, pomaga poprawić wzrok i pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak krótkowzroczność i nadwzroczność. Najpopularniejszym ćwiczeniem jest palming: pacjent zamyka oczy dłońmi, po których światło nie przenika do siatkówki. Pomaga oczy naprawdę się zrelaksować.
Poniżej kilka ćwiczeń z metody Batesa w celu poprawy i przywrócenia widzenia:
- Musisz wyobrazić sobie zróżnicowaną paletę kolorów, składającą się z wielu różnych jasnych i pastelowych kolorów. Wszystkie powinny być tak nasycone, jak to tylko możliwe. Każdy z kolorów powinien być prezentowany nie dłużej niż sekundę. Wykonuj ćwiczenie przez pięć do dziesięciu minut.
- Do następnego ćwiczenia, aby przywrócić wzrok za pomocą metody Batesa, będziesz potrzebować książki lub stołu. Jeśli spojrzysz krótko na słowo lub obraz, musisz zamknąć oczy i wyobrazić sobie to. Jeśli wyimaginowany obiekt lub symbol jest ciemniejszy niż rzeczywisty, wówczas ćwiczenie zostaje wyuczone do "Doskonałego". Aby kontynuować ćwiczenie, musisz narysować zdjęcia o jeszcze ciemniejszym kolorze w wyobraźni.
- Jest to ćwiczenie dla stołu Sivtseva, które musi znajdować się w odległości co najmniej trzech metrów w dobrze oświetlonym miejscu. Wybierz najmniejszą literę, którą możesz wyraźnie zobaczyć i ułóż ją, reprezentując ją. Kolor wyimaginowanego symbolu musi być ciemniejszy niż rzeczywisty. Kiedy otworzysz oczy i
ponownie spojrzeć na list, powinien stać się bardziej wyraźny. - Kolejne ćwiczenie poprawiania wzroku według metody Batesa przy stole: musisz spojrzeć na wielką literę, zamknąć oczy i wyobrazić sobie jej powiększoną i przyciemnioną kopię. Otwierając oczy, zobaczysz, że małe litery stały się jaśniejsze.
- Gimnastyka oka: musisz poruszać oczami w lewo-prawo-w górę-w dół, rysować kształty, często mrugać - to pomoże rozluźnić mięśnie oczu.
Wszystkie ćwiczenia są połączone z palmami. Prawdziwie skuteczna technika będzie tylko wtedy, gdy pacjent będzie prowadził zdrowy tryb życia i wykona wszystkie instrukcje Bates.