"Świadomy - oznacza to, że jest uzbrojony!" - ta zasada idealnie pasuje do procesu narodzin. Oczywiście instynkt macierzyński wykona swoje zadanie, nie znając szczegółów tajemnicy narodzin, ale aby dać właściwej osobie nowego człowieka, bez szkody dla zdrowia matki i noworodka, może być uzbrojony jedynie w wiedzę. W końcu dajesz swoją główną, mamy nadzieję, nie ostatni egzamin w życiu ...
Tak więc medytacja na temat "Poród" trwa. Ty, dzięki wykorzystaniu wcześniej poznanych technik oddechowych, bezboleśnie przenosisz wystarczająco długi pierwszy etap porodu - walki, które otwierają szyjkę macicy. I pomimo ich przyśpieszania i umocnienia, ocieplenia duszy myśli o zbliżającym się spotkaniu z ich dzieckiem, dają jeszcze więcej sił, aby pomóc bezbronnemu dziecku zobaczyć świat. Nagle po prostu nierealne pragnienie pójścia do toalety "w dużych" - to jest moment, w którym zaczynają się próby. Gratulacje, trochę więcej, a staniesz się mamą!
Najważniejszą rzeczą tutaj jest nie ulegać pragnieniu ciała, aby opróżnić jelita, nawet jeśli jest po prostu nie do zniesienia. Pomyśl o dziecku, oddychaj, oddychaj i znowu oddychaj. Nieprzestrzeganie tej zasady, nieuprawnione działania, użalanie się nad sobą może prowadzić do urazu, niedotlenienia płodu (w tym okresie dziecko w szczególności potrzebuje tlenu), nieuzasadnionego pęknięcia szyjki macicy (jeśli nie jest całkowicie otwarty) i krocza. Aby rozpocząć popychanie, konieczne jest, jeśli głowa dziecka całkowicie minęła kanał rodny i znajduje się w dnie miednicy. Tak więc tylko wtedy, gdy położna, upewniając się o prawidłowym położeniu głowy, rozwiązuje się, biorąc głęboki oddech, wyciąga z ostatniej siły, napinając prasę i kierując wysiłkiem, jak przy opróżnianiu jelita.
Praca przy porodzie: co dzieje się w ciele?
Poród jest procesem przejścia dziecka przez kanał rodny (około 10 cm) podczas porodu w wyniku mimowolnego skurczu mięśni przepony i prasy brzusznej. Zwiększenie ciśnienia w jamie brzusznej i wewnątrzmacicznej, pod warunkiem, że szyjka macicy jest całkowicie otwarta, promuje głowę płodu w dół, co skutkuje ściśnięciem ścian odbytnicy i dna miednicy. Wszystko to wywołuje potrzebę wypróżnienia lub tak zwanego "wysiłku".
Jeśli przed porodem podjąłeś kroki w celu oczyszczenia jelit, wtedy o możliwych ekskrementach nie powinieneś się martwić: nie ma niczego do defekacji. Jeśli nie było oczyszczenia, przypadkowa defekacja nie powinna ci przeszkadzać. W tej sytuacji zjawisko to jest naturalne i często występuje. Próby kontrolowania ich przesyłek będą zakłócać normalny przebieg pracy. Zdrowie dziecka jest o wiele ważniejsze niż te doświadczenia, prawda?
Czas trwania prób
Kilka słów o tym, jak długie próby trwają. Średnio ten okres trwa około pół godziny. Na jego czas trwania ma wpływ kobieta, "pierworodny" lub kobieta. A jeśli pierwsze próby mogą trwać do 2 godzin, to ostatnie, w związku z przygotowanym kanałem rodnym po poprzednim porodzie, okres prób może wynosić 5 minut.
Jak prawidłowo oddychać podczas prób?
Oddech podczas prób, podobnie jak w okresie porodu - komponent pomyślnej dostawy. Tak więc, aby uzyskać pełną inspirację przy próbie, najpierw trzeba dobrze wydychać. Następnie:
- Oddajemy głęboki oddech.
- Wstrzymaj oddech, napinając mięśnie prasy.
- Wzmocnij nacisk na miednicę, jakby popychał owoc.
- Płynnie, tak, tak, jest to płynnie wydychany ("szarpnięcie" może prowadzić do urazu głowy dziecka z powodu tego, że podczas tego wydechu głowa wraca).
- Ponownie wdychamy i ciągniemy.
Cały algorytm działania musi zostać powtórzony trzykrotnie dla wysiłku. Następnie, aby odpocząć i nabrać sił do następnej próby, musisz wziąć pełny oddech i przywrócić spokojny, równy oddech.
Zachowanie podczas prób
Wraz z oddychaniem, dla pomyślnej dostawy, potrzebujesz również:
- zaufaj profesjonalistom: położna w tym czasie powinna stać się najlepszym przyjacielem dla ciebie i przyszłego dziecka;
- w każdym razie, nawet jeśli chcesz, nie krzycz: to prowadzi do słabych prób i pozbawia dziecko istotnego tlenu;
- nie kontroluj prawdopodobieństwa wypróżnień i pęcherza.
Przy próbie trzeba mocno przycisnąć brodę do klatki piersiowej, mocno chwytając poręcze fotela, jednocześnie opierając się na specjalnych urządzeniach z rozłożonymi nogami i podciągniętymi do pachowych dziurek. Wzmocnienie bólu w kroczu podczas próby mówi o prawidłowych działaniach i ruchu dziecka "do wyjścia".
Z reguły w środku napiętego okresu, w walce i próbach, przy wyjściu z pochwy pojawia się głowa dziecka, która może znikać gładko na końcu walki - nie jest to powodem do niepokoju. W ten sposób włożona jest głowa. Już w następnej walce, tuzhas
Z ulgą! Włożysz na brzuch swój krzyczący klejnot. Nie powstrzymujcie emocji: radujcie się lub płaczcie z powodu szczęścia - staliście się matką!