Powody, dla których powietrze wydobywające się z pochwy są całkiem naturalne - najczęściej dochodzi do niego podczas stosunku płciowego, a na końcu wraca powietrze dopochwowe. Powietrze w pochwie nie jest patologią i dlatego nie wymaga leczenia. Zjawisko to wiąże się jednak ze słabością mięśni żeńskich narządów płciowych, które, jeśli nadal postępuje, prędzej czy później prowadzą do pominięcia i upadku narządów wewnętrznych w miednicy małej, atonii pęcherza i innych chorób.
Dlaczego powietrze wypływa z pochwy?
Podczas seksu powietrze w pochwie jest przepompowywane przez penisa - działa jak tłok, a po stosunku seksualnym rozciągnięta i wypełniona powietrzem pochwa zwęża się, zaciskając mięśnie. Najczęściej powietrze dostaje się do pochwy, jeśli podczas seksu kobieta przyjęła pozycję kolana-łokcia i wchodzi do pochwy w dużych ilościach z częstym usuwaniem penisa i zmniejszeniem długości penisa w pochwie.
Ale kobieta martwi się, dlaczego po seksie powietrze w pochwie jest głośne i jak się okazało, a odgłos wychodzącego powietrza sprawia, że czuje się nieswojo. Jeśli powietrze z pochwy pozostawia po urodzeniu dziecka, kobieta może podejrzewać, że w niej występuje choroba, ale przyczyną jest tonus mięśni, które zmieniły się po porodzie - powietrze częściej opuszcza pochwę po seksie ze słabością mięśni pochwy u kobiety.
Jak radzić sobie z powietrzem "śpiewanej pochwy"?
Od czasu wypuszczenia powietrza z pochwy - to nie jest choroba, więc jeśli wychodzisz z waginy po seksie i produkowanych dźwiękach, nie myl obu partnerów seksualnych, wtedy nic nie trzeba robić. Jeśli to zjawisko powoduje dyskomfort, wtedy możesz spróbować zmienić postawę i kąt pochwy podczas seksu, rzadziej wyciągnąć penisa z pochwy i uczynić go bardziej trwałym. Oprócz działań podejmowanych przez oboje partnerów, kobieta jest polecana zestaw ćwiczeń mających na celu wzmocnienie mięśni dna miednicy.
- Jednym z takich ćwiczeń jest uciskanie mięśni pochwy od czasu do czasu w spoczynku lub ściskanie ich podczas oddawania moczu aż do zatrzymania się, a następnie relaksowanie kilka razy z rzędu przez kilka sekund.
- Kolejne ćwiczenie polega na naprzemiennym ściskaniu mięśni pochwy, a następnie odbytu.
- Podczas stosunku płciowego można wykonać podobne ćwiczenie - przytrzymać przez kilka sekund penisa z mięśniami pochwy (ale nie krocza),
a następnie te same mięśnie wypychają penisa. - Kolejne ćwiczenie wzmacniające mięśnie pochwy - to przysiady, które wykonują powoli, szeroko rozpościerające się nogi na boki i trzymając ręce na pasie, siadają, próbują pozostać w tej pozycji tak długo, jak to możliwe, a następnie zajmują pozycję wyjściową.
Takie proste ćwiczenia mogą pomóc uniknąć niezręcznych chwil związanych z uwolnieniem powietrza z pochwy po stosunku seksualnym. Ale co najważniejsze - gimnastyka Kegla dla kobiet to najlepsza prewencja chorób związanych z pominięciem narządu rodnego po porodzie lub z wiekiem.