9 lat temu słynna aktorka, piosenkarka i pisarka, Gwyneth Paltrow, stworzyła własny zasób online, który pomaga czytelnikom znaleźć odpowiedzi na różne pytania dotyczące właściwego sposobu życia, odżywiania, ćwiczeń, podróży i wielu innych rzeczy. Najważniejszym punktem witryny były rady gwiazd, które dają swoim fanom i wszystkim przybyłym. Następnym gościem Gwyneth była gwiazda podium Miranda Kerr, która opowiedziała nie tylko o tym, jak zachowuje doskonałą formę fizyczną, ale także o początku jej ślubu z Evanem Spiegelem.
Kerr wybrała dla siebie Kundalini
Ostatnio wśród celebrytów stało się bardzo modne dzielenie się z innymi tym, jaki rodzaj sportu wolą robić. Ktoś bardzo lubi trening z szalonym obciążeniem cardio, kimś tylko mocą, cóż, ktoś pilates lub joga. To do ostatniej kategorii gwiazd Miranda Kerr, która powiedziała o swoim treningu:
"Wcześniej próbowałem radzić sobie z instruktorem przy różnych obciążeniach. W moim arsenale biegał, pływał i wiele innych rzeczy, ale w końcu uświadomiłem sobie, że to wszystko nie przynosi mi moralnej przyjemności. Potem zacząłem wyglądać. Przeszedłem wiele różnych treningów i zatrzymałem się na jodze. Początkowo był to najłatwiejszy kurs, ale każdego dnia stawał się bardziej skomplikowany. W tej chwili jestem pod wrażeniem kierunku jogi, który nazywa się Kundalini. Łączy w sobie medytację i dość imponujący ładunek oddechowy. Po jednej sesji takiej jogi całkowicie się regeneruję, bez względu na to, jak ciężko była noc czy dzień. Ponadto, ten kierunek, jak to tylko możliwe, napełnia duszę pozytywnymi emocjami i energią, która w naszym życiu jest tak rzadka ".
- Miranda Kerr mówiła o emocjach podczas ciąży, rodzinnym życiu i naturze męża
- Na cześć Dnia Matki Gwyneth Paltrow opublikowała nagi obraz
- Miranda Kerr i Evan Spiegel zostali rodzicami
Miranda mówiła trochę o swoim ślubie
Po zakończeniu wykładu na temat Kundalini, Kerr opowiedział trochę o rozpoczęciu swojego ślubu z miliarderem Evanem Spiegelem. Oto co powiedziała Miranda:
"Evan i ja długo czekaliśmy na to niezwykłe wydarzenie. Dla mnie, podobnie jak dla niego, bardzo ważne było, aby nasze wesele było w harmonii i miłości. Dlatego ślub odbył się w domu, a wśród gości byli tylko krewni i przyjaciele. Ogólnie to był niesamowity dzień. Rano obudziliśmy się i zaczęliśmy jogę, po czym udaliśmy się na spotkanie z gośćmi, a potem na podwórku naszego domu odbyła się uroczystość i uroczysty bankiet. Wszystko było bardzo harmonijne. Jestem bardzo szczęśliwy. "