Skręcenie nóg jest częstym urazem układu mięśniowo-szkieletowego, który może wynikać z fizycznego przeciążenia, wstrząsu i ostrych, niezręcznych ruchów. Kobiety, które wolą nosić wysokie obcasy, ryzyko takich szkód jest szczególnie wysokie. Najczęściej więzadła więzadeł stopy, goleni i kolana są dotknięte.
Gdy rozciągają się więzadła, pojawia się ostry ból, ograniczenie ruchomości, następnie może pojawić się obrzęk, zaczerwienienie i siniak w następstwie małego uszkodzenia naczynia, zwiększonej przepuszczalności naczyń włosowatych i niedotlenienia tkanki. Po otrzymaniu urazu powinieneś odłożyć zranioną nogę i nałożyć zimny kompres, po czym powinieneś zostać zbadany przez lekarza, aby wykluczyć bardziej poważne obrażenia (pęknięcie więzadeł, złamanie kości, itp.). Ponadto, przy nieskomplikowanym przedłużaniu więzadeł na kończynie, zaleca się leczenie maściami lub innymi zewnętrznymi środkami (kremami, żelami itp.). Zastanów się, co zaleca się rozmazać nogę podczas rozciągania więzadeł .
Jaką maść stosować podczas rozciągania wiązadeł?
Z reguły w pierwszych dniach po specjalizacji urazowej zaleca się stosowanie maści na bazie niesteroidowych leków przeciwzapalnych o działaniu przeciwbólowym, przyczyniających się do eliminacji obrzęku i zaczerwienienia zmiany. Preparaty te mogą zawierać następujące składniki czynne:
- diklofenak;
- ketoprofen;
- indometacyna;
- piroksykam;
- ibuprofen i tym podobne.
Te maści podczas rozciągania więzadła kolana, stopy lub innych obszarów są nakładane na skórę cienką warstwą, bez intensywnego pocierania i masowania. Również w tym okresie wskazane jest stosowanie maści o działaniu przeciwbólowym:
- Menowazan;
- Maść mentolowa;
- Gevkamen i inni.
Jeśli występuje krwiak, można podawać maści zawierające składniki resorpcyjne:
- heparyna;
- trokserutyna;
- ekstrakt z pijawek lekarskich itp.
Po okresie ostrym, po wyciszeniu bólu, zaleca się stosowanie maści rozgrzewających, które poprawiają procesy metaboliczne w tkankach, wspomagają regenerację, przywracają funkcjonowanie stawu. Leki te obejmują:
- Viprosal B (na podstawie jadu węża);
- Capsicum (na bazie wyciągu z papryczek chilli);
- Apisatron (oparty na jadu pszczelim);
- Terpeny maści .
Stosując te leki, możesz przeprowadzić lekki masaż dotkniętego obszaru.