Prawdopodobnie widziałeś kuszącą reklamę jednego z najpopularniejszych masażystów odchudzających. Teraz, gdy piękno i harmonia są cenione szczególnie wysoko, nie wszyscy są gotowi zrezygnować z obfitej diety lub siedzącego trybu życia, więc takie naturalne sposoby utraty wagi, takie jak prawidłowe odżywianie i sport, nie zawsze są odpowiednio traktowane. Ale wszystkie produkty, które obiecują utratę wagi bez żadnych ograniczeń w jedzeniu i ogólnie w jakimkolwiek wysiłku, są bardzo interesujące.
Masażer do ciała na odchudzanie: czy jest skuteczny?
Wierząc w reklamę, wielu sądzi, że mogą jeść smażone ziemniaki z trzema kotletami, chwytać je ciastem i jednocześnie tracić na wadze, używając tylko maszyny do masażu. W rzeczywistości odpowiedź na pytanie, czy masażer pomaga schudnąć, jest skomplikowana i niejednoznaczna. To tylko daje dodatkowy efekt, a jeśli używasz go bez diety i innych zajęć sportowych - nadal nie będziesz wyglądać jak te smukłe, napompowane dziewczyny z reklam.
Licz na to, że zjesz coś okropnego, a masażysta zrobi dla ciebie wszystko, przynajmniej naiwnie. Możesz użyć go jako dodatkowego środka, ale jeśli jego koszt jest wystarczająco wysoki - pomyśl dokładnie, czy warto. Bez masażysty o odpowiednim odżywianiu i sporcie, szybko schudniesz.
Zawsze tracimy wagę w ten sam sposób: kiedy ilość kalorii, czyli energia, którą daje nam jedzenie, staje się mniejsza niż ciało to wydaje. W takim przypadku ciało dzieli stare magazyny tłuszczu, a my stajemy się szczuplejsi. Można to zrobić na dwa sposoby: mniej, redukując przepływ kalorii i zmuszając organizm do wydawania oszczędności, lub uprawiając sport, a często wydając więcej kalorii niż on. Jednak masażery dają tak niewielki wydatek kalorii, co trudno powiedzieć o ich skuteczności.
Masażer wibracyjny do utraty wagi
Wibrator to urządzenie, które tworzy efekt masażu. Reklama obiecuje, że jest to kompletny zamiennik sprawności fizycznej dla leniwych. Nie tylko to, że obszar urządzenia jest mały, i "pompowanie" ich całego ciała będzie długimi godzinami pracy, więc ma również bardzo pośredni stosunek do utraty wagi, ponieważ spalisz kilka kalorii.
Warto jednak zauważyć, że w walce z cellulitem takie masażery wykazują się całkiem dobrze, szczególnie w połączeniu ze specjalnymi kremami i odpowiednią dietą.
Masażer próżniowy do odchudzania
Masażery próżniowe są proste, dostępne i dobrze zwalczają cellulit. Ich działanie przypomina efekt puszek lub może masować . Jak wiecie, jest mało prawdopodobne, aby był to najlepszy masażer do odchudzania, ponieważ nie daje również efektu spalania kalorii, ale tylko zwiększa krążenie krwi.
Sensowne jest stosowanie go tylko wtedy, gdy chcesz nieco wzmocnić efekt diety - zwiększone krążenie krwi w dowolnej strefie może nieco się przyczynić
Sauna-masażer do utraty wagi brzucha
Przez długi czas skuteczny masażer do utraty wagi był podawany przez saunę masującą. W rzeczywistości ta procedura nie powoduje spalania tłuszczu , a jedynie wyrzuca nadmiar płynu. Ale powinieneś pić - a ciało natychmiast je weźmie. Utrata wagi, którą uzyskuje się w tym przypadku, jest jedynie tymczasowa i nie daje żadnych długoterminowych efektów, ponieważ nie ma nic wspólnego z rzeczywistym mechanizmem spalania tłuszczu.
Który masażer jest lepszy dla utraty wagi?
Każdy elektroniczny lub ręczny masażer do odchudzania nie da wyników sam w sobie. Większość z nich nie jest w stanie wpływać na wagę bez diety i sportu. W tym samym czasie dieta i ćwiczenia oraz bez masażu dają doskonałe rezultaty.