Wszyscy rodzice chcą, aby ich dzieci stały się zdrowe i wesołe dzięki sukcesowi w opanowywaniu wiedzy. Aby to osiągnąć, dziecko potrzebuje obecności wszystkich mikroelementów i witamin w organizmie. Jednym z najważniejszych jest lecytyna. Zapewnia pełne funkcjonowanie układu nerwowego, wątroby i mózgu. O biologicznie aktywnych dodatkach dla dzieci o zawartości lecytyny io tym, jak prawidłowo je przyjmować, opowiemy w tym artykule.
W jakim celu stosuje się lecytynę?
Lecytyna jest potrzebna dzieciom do prawidłowego rozwoju organizmu, w szczególności do układu nerwowego. Szczególnie jest to konieczne przy dużym obciążeniu psychicznym i fizycznym, a także w okresie wpływu czynników stresowych na dziecko, na przykład podczas adaptacji do szkoły.
Dziecko otrzymujące lecytynę we właściwej ilości staje się mniej drażliwa, wzrasta koncentracja i zdolność do pracy. Często lekarze przepisują lecytynę dzieciom ze zwiększoną pobudliwością układu nerwowego, a także dzieciom cierpiącym na enurezę.
Lecytyna w żywności
Lecytyna, podobnie jak wiele mikroelementów i witamin, występuje w żywności. Jego dzieci otrzymują ją wraz z pokarmem zwierzęcym i warzywnym.
Zawiera lecytynę w produktach mlecznych, rybach, żółtku jaja, kaszy gryczanej, fasoli, sałacie i soi. Skład leków, z reguły, obejmuje lecytynę pochodzenia roślinnego, izolowaną z soi.
Formy produkcji lecytyny dziecięcej
Lecytyna jest dostępna w kilku postaciach:
- żel;
- kapsułki;
- granulki.
Żelowa lecytyna dla dzieci
Żel jest jedną z najwygodniejszych form uwalniania lecytyny. Dzieci z żelem jedzą z przyjemnością. Jest słodki i ma smak różnych owoców i jagód, który zależy od producenta. Bardzo często żel dla dzieci z lecytyną zawiera dodatkowe witaminy i mikroelementy, których połączenie określa również producent.
Kapsułki lecytyny dla dzieci
Lecytynę w kapsułkach przyjmują starsze dzieci. Musi być spłukany wodą jako zwykła tabletka.
Lecytyna dla dzieci w granulkach
Lecytyna w granulkach jest również wygodna dla dzieci. Zalecana dawka jest rozpuszczona w wodzie lub soku.
Jak wziąć lecytynę?
Lecytyna jest przyjmowana z posiłkiem lub na godzinę przed nią. Dawkowanie lecytyny jest wskazane przez producenta.
Najczęściej dawka granulowanej lecytyny dla dzieci powyżej 5 lat jest o połowę mniejsza niż w przypadku szklanki wody lub soku, dla dzieci w wieku poniżej 5 lat dawka lecytyny jest zmniejszana dokładnie o połowę.
Żelowe lecytyny dają dzieciom w wieku 1-3 lat na pół łyżeczki, od 3 lat w łyżeczce. Kapsułki zawierające lecytynę podaje się dzieciom w wieku powyżej 7 lat, jedna kapsułka przed posiłkami.
Ilość lecytyny dziennie zależy od zawartości dodatkowych substancji w preparacie, wieku dziecka i stanu jego zdrowia. Czas i częstotliwość przyjmowania lecytyny przez dzieci określa specjalista.
Norma dzienna lecytyny dla prawidłowego rozwoju dzieci wynosi 1-4 g. Część lecytyny syntetyzuje sam organizm, ale to
Przeciwwskazania do spożycia lecytyny
Nie zaleca się stosowania lecytyny u dzieci, które cierpią na nietolerancję poszczególnych składników leku i nadwrażliwość na samą lecytynę.
Efekty uboczne
Efekty uboczne lecytyny najczęściej pojawiają się w przypadku przedawkowania. Jest to możliwe w wyniku przekroczenia dawki zalecanej przez specjalistę lub podczas przyjmowania kilku leków zawierających lecytynę.
W przypadku przedawkowania objawy takie jak nudności i wymioty są częste.