Imbir jest szeroko stosowaną przyprawą, która oprócz właściwości leczniczych może pomóc zrzucić wagę. A ze względu na to, że można go znaleźć w prawie wszystkich sklepach i nie jest to drogie, ta metoda odchudzania jest bardzo popularna. Zastanówmy się, jak przygotować rdzeń imbiru, aby pomógł pozbyć się znienawidzonych funtów. Bardzo ważne jest użycie świeżego korzenia, ponieważ zawiera wiele użytecznych substancji. Jeśli regularnie pijesz taki napój, znacznie poprawia się krążenie krwi i metabolizm . Tak więc, korzeń imbiru na odchudzanie, którego przepis będziemy rozważać, pomoże zrzucić około 2 kg miesięcznie.
Imbirowa herbata z cytryną
Składniki:
- tarty imbir - 1-2 łyżki. łyżki;
- cytryna - 2 kawałki;
- 1,5 litra wody.
Przygotowanie
Cytrynę należy pokroić na małe kawałki i umieścić w termosie wraz z imbirem. Wypełnij to wszystko wrzącą wodą i zamknij pokrywkę. Aby nalegać na napój, konieczne jest to w ciągu 5-6 godzin.
Aby dodać odrobinę słodyczy, możesz użyć płynnego miodu. Aby użyć takiego napoju imbirowego, konieczne jest pół godziny przed posiłkiem z 1 szklanki.
Pij z imbiru z zieloną herbatą
Składniki:
- tarty imbir - 2 łyżki. łyżki;
- cytryna - 1 sztuka;
- herbata.
Przygotowanie
Najpierw ugotuj swoją ulubioną zieloną herbatę, ponieważ zwykle to robisz. Następnie weź imbir i polej sokiem z cytryny. Teraz włóż wszystkie składniki do termosu i odstaw na 4 godziny.
Taki napój pijemy pół godziny przed posiłkiem za 150 ml i tylko w ciepłej formie. Oprócz tego, że imbir pomaga zrzucić zbędne kilogramy, odświeża ciało.
Pomocne wskazówki
Myślę, że jak przygotować rdzeń imbiru, dowiedzieliśmy się, nauczmy się jeszcze kilku sekretów. Aby stracić dodatkowe kilogramy, musisz nieco dostosować dietę. Najważniejsze to zrezygnować ze słodyczy i tłuszczu. Ogólnie można dodać imbir do prawie wszystkich potraw. Przydatne jest również spożywanie posiłków podczas uczty, więc żywność będzie wchłaniała się dużo lepiej i bez konsekwencji "ciężkości". Dla kobiet korzeń imbiru jest jednym z najbardziej skutecznych produktów do utraty wagi . Istnieje również opcja przyspieszonego zrzucania dodatkowych kilogramów.
Imbirowy napój do szybkiego wzrostu cienki
Składniki:
- korzeń imbiru (średni rozmiar) - 1szt.
- czosnek - 3 ząbki;
- wrzącej wody - 2 litry.
Przygotowanie
Świeży imbir musi być zmielony, a wraz z czosnkiem włożyć do termosu. Wszystko to zalać wrzącą wodą i pozostawić do zaparzenia przez 2-3 godziny. Po odcedzeniu napoju i stosowaniu go w małych ilościach przez cały dzień.
Przeciwwskazania
Korzeń imbiru do odchudzania ma przeciwwskazania do ludzkiego ciała:
- Nie możesz jeść imbiru, jeśli masz alergię, szczególnie na cytrusy.
- Picie jest przeciwwskazane u osób, które często mają krwawienie.
- Ludzie, którzy mają jakąkolwiek chorobę zapalną lub jelitową, zapalenie żołądka lub owrzodzenie nie są zalecane, aby schudnąć za pomocą imbiru.
- Nie możesz imbirować kobiet w ciąży i karmiących.
- Jeśli dana osoba ma proces trawienny, najlepiej nie pić imbiru.
Jak inaczej używać imbiru?
Proponuję, aby dowiedzieć się, jak inaczej jeść korzeń imbiru. Wielu kulinarnych profesjonalistów używa tej przyprawy, aby dodać przyprawy do potraw. Jest najbardziej popularny w kuchni japońskiej. Dowiedzmy się, jak marynować korzeń imbiru w domu.
Marynowany imbir
Składniki:
- korzeń imbiru - 170 g;
- ocet stołowy - 60 ml;
- cukier granulowany - 3 łyżki stołowe. łyżki;
- sól - 2 łyżki. łyżki.
Przygotowanie
Imbir musi być pocięty na talerze.
W małym rondlu wymieszaj ocet z cukrem i solą. Wrzucamy mały ogień i doprowadzamy do wrzenia, wypełniamy przyozdobioną marynatą i zostawiamy do ostygnięcia.
Aby uzyskać różowy kolor, użyj kawałka buraka. Gdy uzyskasz odpowiedni kolor, usuń go.
Teraz musisz umieścić imbir w szklanym słoju i wysłać go do lodówki. Po 4 dniach można delektować się pysznym marynowanym imbirem.
Korzeń imbiru, którego przepisy zlikwidowaliśmy w tym artykule, z pewnością pomoże ci pozbyć się niepotrzebnych kilogramów i poprawić ogólne samopoczucie.