Język ciała to zakodowana wiadomość o tym, jak osoba czuje się, w jakim jest stanie. Znajomość podstaw komunikacji niewerbalnej pomaga lepiej poznać siebie, swojego towarzysza i psychologów dostroić się do klienta, co pomaga budować zaufanie.
Co oznacza język ciała?
Językiem ciała jest psychologia, ponieważ nauka przywiązuje dużą wagę do tego zjawiska. Podczas ewolucji ludzkości język ciała zmieniał się w zależności od etnosu, ale wiele gestów i mimiki są wspólne dla ludzi na całym świecie. Jak nazywa się język ciała? Psychologowie nazwali to zjawisko - komunikację niewerbalną. Język ciała to przekazywanie informacji za pomocą znaków niewerbalnych: gestów, mimiki twarzy, chodu.
Różnica między językiem ciała a językiem werbalnym
Niewerbalny język ciała jest językiem uczciwym i otwartym, trudno go w pełni wykorzystać, a jeśli prosta osoba z minimalną wiedzą może nie zauważyć sztuczki, brak synchronizmu nie zostanie niezauważony przez specjalistę. Różnica między systemem znaków niewerbalnych a słowem:
- Język ciała i gesty są bardziej starożytne.
- Komunikacja słowna wykorzystuje dźwięk, mowę, a komunikacja niewerbalna zawiera bogate spektrum i obejmuje:
- wyraz twarzy;
- gesty;
- pantomima ;
- kontakt wzrokowy;
- płacz;
- tonalność, barwa, zakres głosu (paralingwistyka);
- przerwy w rozmowie, śmiech, płacz (eksfingwistyka).
Język ciała i gesty - psychologia
Język ciała i gesty są przyjmowane przez psychologów, specjalistów NLP koncentrujących się na niewerbalnych informacjach pochodzących od osoby "czytającej" osobę jako kartę. Słynna hipnoza cygańska i zaskakujące prognozy opierają się na fakcie, że Cyganie są mistrzami czytania mowy ciała. Tego rodzaju wiedza jest potrzebna każdemu, kto aspiruje do poznania siebie i innych, może to pomóc uniknąć błędów, "rzucić światło" na wiele rzeczy.
Zasady interpretacji języka ciała
Co nam mówi język ciała? O wielu rzeczach, ale trzeba pamiętać, że wyciągnięcie jakiejś pozy, gestu, mimicznego wyrażenia z ogólnego kontekstu nie może zrobić prawdziwego wrażenia, będzie coś "o". Istnieją zasady czytania języka ciała:
- Wiek osoby, zawodu, stanowiska narzucają swoje odciski na języku ciała - dziecko ma niewiele gestów, więcej przejawów mimicznych, u osoby dorosłej, gestykulacja jest bardzo rozwinięta.
- Obfite gestykulowanie lub jego brak nie zawsze oznacza, że dana osoba jest zbyt emocjonalna lub odwrotnie. Wysoko wykształceni ludzie o dużym słownictwie nie potrzebują nadmiernej gestykulacji, wyrażania siebie, aby mogli wyglądać emocjonalnie obojętnie w bogatej mowie, ale nie zawsze tak jest.
- Pełna zgodność mowy, wyrazu twarzy, postawy, gestów - brak synchroniczności wskazuje, że osoba, coś, co chowa się, nie chce ujawnić, kłamstwa.
Język ciała - postawy
Komunikacja niewerbalna ujawnia osobę lepiej niż interpretator słowny, komunikując się z innymi, nasza podświadomość znacznie szybciej uzyskuje dane osobowe, ale nie zawsze jest to monitorowane przez świadomość, ponieważ wiele osób zna to uczucie, gdy coś jest jak dobra osoba, z którą ma miejsce dialog, ale coś jest w nim odpychający lub niewłaściwy - wszystko dlatego, że podświadomy umysł zauważył to, czego umysł nie zauważył. Świadomie badając elementy komunikacji niewerbalnej, można interpretować osobowość osoby.
Znaczenie pozycji osoby w przestrzeni:
- głowa jest "osadzona" w otwartych dłoniach, łokcie są na stole - język ciała dziewczyny, która chce być widziana przez mężczyznę w pokoju, chce wyglądać atrakcyjniej;
- skrzyżowanie rąk na klatce piersiowej "precel" - ogrodzenie, introwertyczne, przejaw niepewności;
- kultywowanie - osoba w stanie ochrony;
- z powrotem do rozmówcy - niechęć do komunikowania się;
- ręka podpierająca jego brodę - znudzenie, brak zainteresowania;
- głowa jest pochylona w stronę rozmówcy - odczuwa szczere zainteresowanie rozmową.
Język ciała - mimika
Jak zrozumieć język ciała, czasami bardzo ważne jest, aby uzyskać rzetelne informacje o osobie, można ją doskonalić, aby nikt nie wątpił w szczerość mówiącego, ale nie zapominaj, że ciało "żyje" w swoim rytmie i bardzo wyraźnie pokazuje prawdziwy stan osoby. Co demonstruje mimikę twarzy:
- oczy są szeroko otwarte, brwi rozciągają się w górę, a kąciki warg mają skłonność do opadania - osoba jest zaskoczona;
- zmrużone oczy, usta mocno ściśnięte - znak gniewu;
- wymarłe oko, brwi łączą się, głowa jest opuszczona - smutek, żal pożera osobę;
- uśmiech na jednym końcu warg - uśmiech, niedowierzanie;
- uśmiechać się swoimi ustami bez zaangażowania oczu - nieszczerość.
Język ciała - ruchy
Język ciała i ciało są bardzo interesujące do obserwowania w dynamice - wiele mówi o wielu rzeczach. Elementy języka ciała, interpretacja ruchów:
- gra kciukami, chęć wepchnięcia ich do kieszeni kurtki lub spodni - tak często robią mężczyźni, gdy chcą pokazać swoją wyższość, oznakę agresji seksualnej, arogancji;
- dotykanie siebie, dekorowanie - niepokój, niepewność, próba uspokojenia;
- spoglądanie na zegar, telefon komórkowy, oparcie - nuda, niecierpliwość, chęć wyjścia;
- otarcie oczu mówi o zmęczeniu;
- głaskanie brody - koncentrowanie się, myślenie o czymś;
- krawędź dłoni to ruchy "tnące" - niecierpliwość, agresja.
Język ciała w tańcu
W tańcu, jak nigdzie nie ma języka duszy i ciała manifestującego stan. Od czasów starożytnych taniec sam w sobie zawierał zakaz mówienia i możliwe było zakodowanie wiadomości w formie ruchów ciała. Bardzo żywo ukazują bogatą ofertę emocji tańców indyjskich, w których kobieta wyraża swoje uczucia poprzez tysiące mikromovements z oczami, rękami i obracając głową. Taniec powie dużo. Przedstawiciele pięknej połowy ludzkości i mężczyzn są również często zainteresowani pytaniem: jak rozpoznać język ciała w tańcu par i zrozumieć partnera lub partnera?
W tańcu występuje "ukryty" język ciała:
- potrząsając dłońmi, wyciągając palce z uchwytu - sygnalizuje, że partner mocno trzyma rękę;
- dłoń jest usuwana z ramienia partnera, gdy bliski kontakt - dyskomfort, potrzebujesz więcej miejsca, ważne jest, aby poluzować uścisk;
- ciało partnera, aby dążyć do ścisłego uścisku - pragnienie bycia bliżej;
- piosenka się skończyła, a kontakt utrzymuje się - to tak, jakby być z partnerem, chce nadal tańczyć.
Język ciała i charakter
Książki o mowie ciała są pisane przez specjalistów zajmujących się badaniem ludzkich zachowań, głównie psychologów, psychoterapeutów o orientacji cielesnej, NLP-owców - są ekspertami w niewerbalnym przejawianiu osoby, która mówi, że język ciała jest związany ze stanem, uczucia w tej chwili i niektóre pozy a mimikra jest przejawem charakteru.
Na przykład, osoba jest ciągle niezadowolona z czegoś, często zirytowana, charakterystyczny wyraz twarzy dla niego będzie: redukcja brwi, nawet zmarszczka na czole jest uformowana, obniżone kąciki warg, twarz jako zamarznięta maska - tak postać jest odciśnięta na twarzy. Demonstrowana postawa: ramiona opuszczone, odchylone do tyłu. Wesoła osoba - jego wyraz twarzy jest otwarty: szczery uśmiech, nie rozciągnięty "od ucha do ucha", ale dążenie do kącików oczu. Ramiona są otwarte, plecy są proste, wygląd jest miły i nawet oczy się uśmiechają.
Język kobiecego ciała
Ogólny obraz języka niewerbalnego dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet, co przejawia się w stresujących sytuacjach, wszystko jest tutaj powszechne. Specyficzny język kobiecego ciała staje się, gdy płeć piękna w polu widzenia napotyka atrakcyjnego mężczyznę dla niej, a następnie język ciała obejmuje ujawnienie kobiecej seksualności . Jak się manifestuje:
- zachowanie staje się nudne lub zalotne (nie zawsze);
- podczas chodu kręci biodrami;
- rzuca nogę w nogę - charakterystyczna postawa;
- strzela do niego;
- ospały wygląd, oczy błyszczą, źrenice rozszerzone;
- gra kolczyk w uchu, but na nodze;
- dotyka włosów, wije pasmo na palcu;
- dotyka przypadkowo;
- nieznacznie odsłania części ciała (podnosi rękaw, krawędź spódnicy);
- często liże jego usta, patrzy w lustro.
Jak uczyć się języka ciała?
Obserwacja jest codzienną praktyką, która pomaga zobaczyć, jak dana osoba, oprócz słów, zajmuje się sam. Nawet z powierzchowną obserwacją widać, że żeński język ciała i gesty różnią się od męskiego. Co jeszcze jest ważne? Nie znając siebie, języka ciała, trudno jest nauczyć się interpretować innych - wszystko zaczyna się od samopoznania. W przyszłości, rozmawiając z innymi ludźmi, warto skupić się na niewerbalnej manifestacji samego siebie: pozycji w przestrzeni, uśmiechu, gestu.
Język ciała - książki
Dla tych, którzy są poważnie zainteresowani tym, jak osoba wyraża się poprzez ruchy ciała, mimikę twarzy i gesty, można studiować odpowiednią literaturę i zacząć uważnie monitorować ludzi. Język ciała i gesty - psychologia, książki polecane do czytania:
- " Język ciała ". ABC ludzkiego zachowania J. Fast. Książka jest interesująca dla samopoznania, możesz śledzić, jak ciało reaguje na różne sytuacje, zobaczyć jego "zaciski", autor wprowadza także różnice w gestach różnych ludzi, co przyda się tym, którzy lubią podróżować do innych krajów.
- " Rozumiem, o czym myślisz. " D. Navarro. Autor książki ma długą historię pracy w FBI i wie prawie wszystko o ludzkich zachowaniach. Wiele uwagi poświęca się rozpoznawaniu fałszu poprzez komunikację niewerbalną.
- " Język migowy. Jak czytać myśli bez słów. 49 prostych zasad "O. Sergeeva. W różnych sytuacjach człowiek ujawnia się z różnych punktów widzenia, a jego ciało mówi wymownie o tym, co jest teraz jego właścicielem. Wyraziste słowa to 20%, wierzchołek góry lodowej, gesty i ruchy 80% - w nich cała prawda.
- " Język ciała dla liderów " G.K. Kinsey. Dla tych, którzy chcą rozwijać zaufanie do siebie i wzbudzać zaufanie w swoim otoczeniu, jak zachowywać się w wywiadzie, w firmie, aby zobaczyć, kim są, jest to najlepiej sprzedająca się książka.
- " Nowy język gestów ". Wersja rozszerzona A. Pease, B. Pease. Autorzy książki, znani psycholodzy na 20-letnią praktykę, badali wielu ludzi w bardzo różnych sytuacjach, dlatego język ludzkiego ciała od dawna jest dla nich zagadką.